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Texto escrito durante a Pandemia COVID 19 em 2020.

Hoje venho compartilhar algo muito pessoal…

No aniversário da minha filha Luíza, já estávamos em isolamento social e por conta disso, tivemos que cancelar a festinha de aniversário dela. Confesso que foi bem difícil para mim, pois ela ama o aniversário dela que segundo ela, é o dia mais feliz da vida dela. Mal acaba a festa e ela já está planejando o tema do ano seguinte, ela adora estar com os amigos. A gente sempre faz algo simples, mas com muita brincadeira e com muita oportunidade dela estar com os amigos dela. Ela ama mais a festa do que os presentes que ela recebe, mas esse ano foi só um bolinho, pequeno em casa e apenas estávamos eu, ela, o papai dela e o irmãozinho.

E, este ano ela me ensinou muito… ela me ensinou sobre nos adaptarmos à realidade, me ensinou a ficarmos felizes com o que temos, com o que podemos nesse momento. Ela ficou empolgadíssima com o aniversário dela e independente da festa, da comemoração que foi feita, continuou sendo o aniversário dela e a vida dela é para ser celebrada da forma como podemos. Cantamos os parabéns por vídeo com a família, com um bolinho bem pequeno, sem nem decoração, salgadinhos ou coisas do tipo.

Ela estava tão feliz que no dia anterior me pediu para ir até a janela. Eu a levei e ela gritou com tanta alegria: “Amanhã é o meu aniversáriooooo”. Então, ela estava muito feliz, independente da forma como comemoramos o aniversário dela, com uma festa ou não, ela estava feliz da mesma forma. E eu, que estava angustiada por não podermos fazer uma festa para ela, pelos meus pais, meus sogros, pelos dindinhos  ou pelos amigos que não poderiam estar conosco, fiquei com o coração transformado. Ela continuou feliz da mesma forma.

Assim, ela me ensinou esse processo de resiliência, de celebrarmos aquilo que é essência. E, a essência é a vida dela. Então, que a vida dela seja celebrada, comemorada.

Dessa maneira, a partir dessa partilha, que possamos nos preocupar com a essência, com aquilo que é realmente importante. O importante não foi a festa, os presentes que ela ganharia, ou o não podermos estar todos juntos, mas o importante foi celebrar a vida dela que é uma dádiva no meio de nós. Então, que você também consiga perceber na sua vida aquilo que é essencial.

E à você minha filha, parabéns pela sua vida, pela sua Sabedoria, por tudo o que você me ensina… por tudo o  que me ensinou hoje. Eu te amo imensamente!

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Toda aprendizagem exige, basicamente, três coisas: algo a ser aprendido, um sujeito que aprende e um método. Coisas a serem aprendidas e sujeitos para aprender sempre haverá, logo, o segredo desse processo se encontra no método de aprendizagem, ou seja, nas melhores formas de fazer com que esse sujeito consiga aprender esse “algo”. Daí, cada vez que aparece um novo método de ensino-aprendizagem acontece uma pequena revolução, já que todos nós aprendemos o tempo inteiro.

A Sugestopedia de Lozanov

A aprendizagem acelerada é um desses métodos, mas não é uma coisa nova. Faz mais de um século que pesquisadores se preocupam em estudar esse assunto, em diversas áreas do conhecimento – da filosofia à neurociência. Até que na década de 60 um Professor e médico psiquiatra, Dr Georgi Lozanov (1926-2012), descobriu a chave para a aprendizagem acelerada, que ele chamou de “vigília relaxada”, um “estado ótimo de aprendizagem”, e a partir disso desenvolveu um método que chamou de “Sugestopedia”.

A vigília acelerada é um estado de relaxamento produzido, especialmente, pelo uso de músicas que abaixem a frequência, ou seja, o ritmo, do cérebro. O conceito por trás dessa descoberta é a de que, longe do estresse, alcançando as ondas alfa, as informações são armazenadas na memória de longa duração, pois associam a informação às emoções geradas.

Aprendendo através da Música

A música é uma ferramenta extraordinária. As mais antigas tradições do mundo, as culturas milenares de todas as partes do globo, já usavam a música como elemento sugestivo de estados mentais diferenciados, por meio do relaxamento. Na verdade, hoje isso está mais forte que nunca. O mercado de música “zen”, por conta da popularização de terapias alternativas e do campo de músicas religiosas é uma amostra disso.

As músicas nos marcam porque elas estão ligadas às nossas emoções, é o que acontece com o seu uso nas práticas religiosas. A emoção é também uma memória, aliás, as emoções são as memórias mais facilmente recuperáveis pelo cérebro, por isso é muito mais fácil aprendermos com o self 2, ou seja, com nossas emoções. A dor, a raiva, a felicidade, o prazer, a satisfação também são memórias. Quando uma criança coloca o dedo na tomada e sente a dor do choque elétrico, ela registra uma memória daquela sensação e isso, consequentemente, gera um aprendizado.

No caso da Sugestopedia de Lozanov, a música é uma ferramenta de estímulo, mas, principalmente, de relaxamento, ela é um elemento condutor do sujeito até o estado ótimo de aprendizagem. O pesquisador sugere que as melhores músicas são as músicas barrocas, por conta de sua divisão rítmica ser muito parecida com a frequência alfa, do cérebro, mas as músicas clássicas produzem também um bom efeito. A intenção é chegarmos ao estado ótimo de aprendizagem abrindo o canal da nossa super memória, a memória de longa duração.

A memória para a aprendizagem acelerada tem o mesmo significado que inteligência. Isso porque o raciocínio tem sua base em conteúdos aprendidos, ou seja, memorizados. Não é possível que alguém raciocine, reflita, sobre algo que não esteja devidamente armazenado na memória. O alcance do estado de vigília relaxada faz com que o inconsciente, onde registramos essas memórias emotivas e informacionais, conecte-se com o consciente, o cognitivo, trazendo à tona todos os conteúdos.

As emoções são rapidamente rastreadas pelo cérebro. Geralmente, primeiro sentimos e só algum tempo depois raciocinamos sobre o que estamos sentindo. Há casos em que nem sabemos ao certo porque sentimos raiva ou amor por uma pessoa que nos parece estranha ou medo de algo que nunca vimos. É por isso que quanto mais sentirmos o conteúdo, mais conseguiremos acioná-lo em nossa memória.

Quando essas emoções são um entrave para a aprendizagem é preciso trabalhá-las. Os estudos orientam que um aluno não seja, em nenhuma hipótese, criticado ou repreendido por um erro, pois o erro é, antes de tudo, uma tentativa corajosa, ausente de medo, a busca por conseguir um objetivo. A repreensão gera emoções ruins criando barreiras para a aprendizagem.

É fato que o estudo do búlgaro se restringiu ao ensino de línguas estrangeiras sendo até reconhecido como eficaz e incentivado pela UNESCO. Contudo, o método da Sugestopedia já tem sido experimentado com êxito em diversos outros contextos, para além do ensino de línguas estrangeiras, sempre priorizando três elementos centrais: o ambiente, a estratégia e o conteúdo.

Na década de 70/80 era uma novidade que o ambiente fosse uma variável importante na condução do processo de aprendizagem. Hoje, é comum vermos que as escolas e instituições em geral preocupam-se com o ambiente, trabalhando para que ele favoreça o processo. Nas formações em Coaching adotamos a sala com formato de U. Esse formato é, para Lozanov, um estímulo à aprendizagem colaborativa – porquê, como sabemos, ele cria um campo relacional.

Usando a música como elemento facilitador para se chegar ao estado ótimo de aprendizagem e mais dois passos que também utilizam a música, Lozanov conseguiu um método que aumenta em até cinco vezes a competência de aprendizagem de línguas. Esse número quer dizer que as pessoas aprendem cinco vezes mais rápido e também absorvem até cinco vezes mais informações – esse é o segredo de você ter saído da formação em Coaching do IBC sabendo de coisas que achava que não soubesse!

Barreiras para o Aprendizado

Mas, mesmo com tamanha eficácia, sempre temos as barreiras, as crenças limitantes, os entraves do processo. Lozanov afirma que entraves como as tensões, medos e angústias provêm, muitas vezes, “da insegurança do estudante, da falta de confiança nas suas próprias capacidades de compreensão, de memorização e de utilização da informação nova que lhe é fornecida”. Nesse sentido, o mestre búlgaro observou três barreiras para o aprendizado e que devem ser trabalhadas pelos professores que pretendem utilizar total ou parcialmente o método da Sugestopedia. São elas:

• Barreiras lógicas: são barreiras vindas de pensamentos pessimistas, fruto da pouca confiança em si e de um julgamento que aparentemente segue o raciocínio lógico. Geralmente são enunciados como “não é possível alguém conseguir fazer isso”, “essa quantidade de informações é absurda”. O raciocínio diz, pela lógica, que tal façanha intelectual é impossível, isso acontece porque estamos habituados a um determinado número de absorção de informações que está ligado aos métodos tradicionais de ensino.
• Barreiras afetivas: são barreiras causadas pela baixa autoestima. Geralmente vindas da inibição, do medo de errar e ser reprimido e do julgamento das pessoas. Essa barreira tem a ver como nossa necessidade de sermos aceitos pelos outros, o que gera uma compreensão de que o erro é condenável, e não de que o erro também nos ajuda a aprender. Não queremos ser julgados, condenados ou ridicularizados pelo que não sabemos.
• Barreiras éticas: acontecem quando julgamos um determinado conhecimento por nossos valores e criamos empecilhos para o novo. Temos dificuldades em tornar o território da aprendizagem neutro, ele sempre está cheio das nossas ideologias, por isso julgamos o conteúdo em vez de aprendê-lo, especialmente questões culturais e morais.

Essas barreiras tendem a ser quebradas com a ambientação e o relaxamento. A postura do professor, mestre, instrutor, que utiliza esses princípios de ensino, deve ser colaborativa, afetuosa, leve, descontraída, esse comportamento modifica as crenças sobre a aprendizagem, especialmente aquelas que dizem que aprender é difícil, ruim, cansativo etc.

A importância de Lozanov para nós é principalmente a de compreender, cientificamente, esse estado ótimo de aprendizagem. Esse estado só se dá com o relaxamento, o alinhamento do nosso corpo com uma frequência cerebral alfa, para abrir as conexões de aprendizagem inconsciente, e um ambiente devidamente preparado em sua estrutura física e em seu clima, especialmente como a promoção do afeto mútuo.

O relaxamento, como você viu, não é uma condução ao sono – embora o sono seja importante no processamento cognitivo – mas uma condução a um estado de alerta num nível mais profundo. Por isso, nosso diferencial está na junção entre a prática e as emoções no aprendizado, por meio desse estado de vigília relaxada, um estado ótimo para se aprender com memória de longa duração.

Aliás, essa pesquisa que gerou o método da Sugestopedia (pedagogia por meio da sugestão) ainda não conhecia o conceito de Flow da Psicologia Positiva que, no fundo, explica a mesma coisa: em um estado alterado da mente (que alguns ainda chamam de transe) você estabelece uma competência inconsciente, um fluxo, que gera conexões novas de saber. A ciência, a serviço do Coaching, gera essas maravilhosas convergências em que o homem, por meio da sua evolução intelectual e espiritual, descobre e usa coisas maravilhosas que nos fazem ser melhores que somos a cada dia.

Confira no vídeo abaixo um pouco mais sobre o assunto:

Fonte: https://www.jrmcoaching.com.br/blog/o-poder-da-aprendizagem-acelerada/

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Algumas das habilidades auditivas são:

– Detecção: é a habilidade de perceber a presença ou ausência de um som. Está presente desde a vida intra-uterina.

– Localização: é a habilidade que o indivíduo tem de localizar auditivamente a origem da fonte sonora. Ocorre inicialmente lateralmente até atingir todos os ângulos.

– Discriminação auditiva: é a habilidade de perceber a diferença ou semelhança entre os sons.

– Fechamento: é a habilidade de perceber uma frase ou uma palavra por inteiro mesmo quando partes são omitidas.

– Figura-fundo: é a habilidade de reconhecer o que foi dito na presença de sons competitivos.

– Sensação sonora: é a habilidade de perceber a intensidade, a frequência e a duração de um som.

– Memória: é a habilidade de armazenar diferentes estímulos auditivos.

– Síntese (ou integração binaural): é a habilidade de reconhecer os estímulos que são apresentados de forma simultânea ou alternada em ambas as orelhas.

– Atenção: é a habilidade de acompanhar um estímulo auditivo mesmo que a atenção primária esteja em outro estímulo.

Características de quem apresenta dificuldade nas habilidades auditivas

A dificuldade em uma ou mais dessas habilidades pode estar relacionada à dificuldades escolares, dificuldades no convívio com outras pessoas e diminuição da auto estima, pois, frequentemente, a criança que tem dificuldade no processamento auditivo apresenta dificuldade para entender o que é falado quando há competição sonora, tem o tempo de atenção reduzido, apresenta dificuldade de concentração, dificuldade para seguir ordens, dificuldade para lembrar o que foi dito e dificuldade de entender piadas e ironia, o que pode ocasionar, além de um baixo desempenho escolar, isolamento social.

Como estimular as habilidades auditivas

A estimulação das habilidades auditivas auxilia no aprendizado da criança e é fundamental no desenvolvimento da linguagem. Mas como podemos estimular tais habilidades nas crianças? Existem maneiras muito simples de fazer isto! As habilidades auditivas podem ser estimuladas através da repetição das vocalizações do bebê, da imitação dos sons dos animais e de coisas do cotidiano da criança (barulhos de meios de transporte, eletrodomésticos, sons da natureza, instrumentos musicais etc), da utilização de brinquedos que façam diferentes sons, através das músicas, além da própria contação de histórias. Estamos cercados de estímulos auditivos a todo momento e podemos aproveitá-los para estimular as habilidades auditivas dos bebês e das crianças.

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A consciência fonológica é definida como a habilidade de refletir sobre e manipular os sons da fala. Vários estudos evidenciaram que ela é precursora do desenvolvimento da leitura e da escrita. Ela é de grande importância para o aprendizado da leitura e da escrita, porque facilita a descoberta do princípio alfabético, o princípio de que símbolos escritos (uma letra ou um grupo de letras – os grafemas) estão associados a fonemas (menor unidade da cadeia falada que permite fazer distinções semânticas). A descoberta do princípio alfabético é dificultada pelo fato da fala ser caracterizada por um fluxo contínuo. Dessa forma, um dos maiores desafios encontrados por uma criança ao começar a aprender um sistema de escrita alfabético, como é o caso do português brasileiro, é entender que o fluxo contínuo da fala pode ser segmentado em unidades menores de som e que essas pequenas unidades são manipuláveis.

O que acontece no caso da consciência fonológica é que, apesar de crianças bem pequenas serem capazes de identificar e compreender a diferença entre palavras que se diferem em apenas um fonema (como por exemplo, ‘rato’ e ‘mato’), essa noção não é consciente. A princípio, as crianças parecem ser completamente inconscientes da existência dos menores segmentos de sons presentes nas palavras faladas, sendo o sentido das mesmas, e não os sons que as compõem, o aspecto mais importante da fala para as crianças. Dessa forma, a consciência fonológica não se refere a um processo automático de percepção da fala, mas exige a tomada da linguagem enquanto objeto do pensamento, afinal ela se refere à habilidade de refletir sobre e manipular os sons que compõem a fala.

A avaliação da consciência fonológica pode ser realizada por meio de várias tarefas diferentes. Essas tarefas se diferenciam quanto à unidade fonológica envolvida (rima, sílaba, fonema) e à demanda cognitiva que fazem (detecção de semelhança, segmentação, aglutinação, categorização, subtração, adição e transposição de sons da fala). Tarefas que envolvem a manipulação de sílabas costumam ser menos complexas do que tarefas que envolvem a manipulação de fonemas, afinal, as sílabas são bem demarcadas pelo fluxo acústico, enquanto os fonemas não se manifestam na fala como unidades discretas, eles são misturados e integrados uns aos outros, existindo como unidades separadas apenas em um nível abstrato, o que dificulta a percepção e a manipulação dessas estruturas.

Considerando que a prevenção da dificuldade de leitura e de escrita é muito mais eficaz do que a remediação dessas dificuldades é fundamental que se invista, desde cedo, no treinamento da consciência fonológica e de todas as variáveis cognitivas que se relacionam com o aprendizado da leitura e da escrita visando o sucesso na aquisição dessas habilidades.

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Mas o que são essas dificuldades? Como diagnosticar? O que deve ser feito?

A dislexia é caracterizada como um transtorno de aprendizagem específico de leitura. A dislexia não está associada a uma baixa inteligência; ela ocorre quando há uma discrepância entre a inteligência e a habilidade de leitura e na ausência de problemas sensoriais (como deficiências visuais e auditivas), emocionais ou socioeconômicos.

Sua principal característica é a dificuldade no processamento fonológico, ou seja, o indivíduo portador desse transtorno apresenta dificuldade na aprendizagem da decodificação das palavras escritas.

O diagnóstico da dislexia é realizado por uma equipe multidisciplinar, que inclui médico, psicólogo, fonoaudiólogo e psicopedagogo. O diagnóstico precoce é fundamental para auxiliar no tratamento do transtorno, pois quanto antes a intervenção direcionada for realizada, maior a chance da criança superar sua dificuldade.

Alguns sinais comuns da dislexia e que devem servir de alerta são:

• dificuldade em aprender o nome ou o som das letras;

• dificuldade em entender instruções;

• dificuldade em lembrar histórias, números ou letras;

• leitura muito lenta ou imprecisa;

• dificuldade em compreender o que foi lido;

• dificuldade na soletração;

• dificuldade na escrita.

A intervenção deve ser realizada com um profissional especializado. A terapia fonoaudiológica auxilia, principalmente, na percepção, discriminação e manipulação dos sons das palavras.

Além disso, em alguns casos, a atuação do psicólogo é fundamental na contribuição da reestruturação da autoestima, na motivação intrínseca e na redução da ansiedade.

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