O uso de álcool é socialmente aceitável, porém, ele começa a oferecer riscos à saúde quando passa a ser feito descontroladamente. Nesse texto você vai saber identificar os sinais da dependência de álcool e como lidar com a dependência. 

É comum ouvir as pessoas dizendo “bebo socialmente”, afinal, o álcool é uma bebida muito consumida pelo mundo todo. Quem numa festa ou comemoração não bebe pelo menos uma cervejinha não é mesmo?

O problema é quando esse consumo começa a dominar a pessoa e mesmo sem perceber ela passa a ser escrava dele. Para compreender melhor esse domínio, precisamos entender que existe o uso de álcool de baixo risco,  que se refere a ingestão de álcool que geralmente não resulta em danos à saúde.

Já o abuso de álcool, se refere a qualquer uso que possa gerar riscos à saúde, incluindo a dependência. Esse abuso, mesmo na ausência da dependência, pode gerar danos físicos e mentais.  

A dependência é uma síndrome, está relacionada com o uso abusivo de álcool mais vai além, pois mexe com o funcionamento mental, comportamental e psicológico da pessoa. Ou seja, você sente necessidade de beber, e quando isso não ocorre você se vê perdido e desorientado, e a falta da bebida causa vários sintomas que chamamos de abstinência.

Por exemplo, você conhece alguém que quando vai em festas “bebe todas”? Ou que não passa um final de semana sem beber? Essa pessoa pode fazer o uso abusivo de álcool, porém pode ainda não ser dependente.

Mas, quais são os sinais da dependência de álcool?

Você pode identificar se está se tornando dependente de álcool, se apresentar três ou mais dos seguintes sintomas durante um período de 12 meses:

• Forte desejo ou compulsão para beber, ou seja, você sente que já não tem mais controle sobre si, e mesmo que não queira, não consegue não beber;

• Alterações no comportamento quando não bebe, por exemplo, fica irritado, inquieto, não consegue se concentrar;

• Percebe que precisa beber cada vez mais para causar o efeito que era anteriormente atingido com doses menores;

• Não tem mais prazer em atividades que antes realizava, por exemplo, não consegue mais ver a novela que gostava tanto, não sai para passear com a família, não vai mais ao cinema;

• Continua consumindo o álcool mesmo percebendo os danos causados à saúde. 

Vários outros fatores podem levar uma pessoa a desenvolver a dependência alcoólica, na maioria das vezes, as pessoas estão com algum problema em suas vidas, e por não saber lidar com os mesmos, vê uma saída na bebida para “fugir” daquela realidade.

Problemas como no casamento, problemas financeiros, problemas psicológicos como ansiedade e depressão, são exemplos de alguns fatores que podem levar a pessoa a desenvolver a dependência alcoólica. 

E o que acontece se eu perceber os sinais da dependência de álcool e não buscar ajuda?

A dependência de álcool pode trazer vários efeitos negativos para vida, como alteração de comportamento, agressividade, perda de memória, tremor nas mãos.

A pessoa dependente passa a viver somente para seu vício, não consegue mais ter um bom convívio com a família, começa a ter um rendimento ruim no serviço, falta muitas vezes e pode até perder o emprego. 

Se você identificou que está se tornando um dependente de alcool ou alguém muito próximo a você  está com esse problema e deseja sair dessa, sugiro que siga os passos listados a seguir:

• Mudança de hábito – evite locais onde você sabe que estarão consumindo álcool, se você costumava beber em algum bar, evite passar por ele;

• Volte a fazer o que fazia antes: busque na memória as atividades que fazia antes e retorne com elas;

• Estreite os laços com as pessoas ao seu redor: retorne a convivência com os que querem o seu bem, deixe-os se aproximar e te auxiliarem nesse momento;

• Encare os problemas de frente;

• Supere a abstinência – quando você ficar sem beber por um tempo virá uma grande vontade quase incontrolável de ingerir álcool, esse processo chamamos de abstinência. Mas, não perca a batalha, ela vai passar e quanto mais tempo você ficar sem beber, mais ela vai perdendo a força.

Esses passos são importantíssimos para quem quer se livrar da dependência de álcool.

Sabemos que é um caminho longo e difícil a ser percorrido, mudar o comportamento, mudar os hábitos, encarar os problemas, admitir que é um dependente não é uma tarefa fácil, mas depende de você querer mudar e buscar uma melhor qualidade de vida.

Lembre de como era quando você não bebia, quando o álcool não tinha te dominado e busque forças para vencer. E caso precise de ajuda, conte conosco 😉

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Você sabe diferenciar um uso “social” de bebida, ou mesmo de outras drogas, de um uso nocivo dependente? O que realmente caracteriza a dependência?

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O jovem bebe por três motivos:

1)      Gosta do efeito que a bebida traz.

Gosta de misturar, de experimentar. Toma um pouco em casa, depois na casa do amigo que certamente, também, tem alguma bebida alcoólica e, depois, na balada ou em outro lugar qualquer que ele vá. Os efeitos podem ser relaxantes ou de extroversão e, muitas vezes, o adolescente precisa desse efeito para poder “chegar” em alguma menina, para ficar mais sociável e a vontade no meio dos amigos.

2)      “Precisa” beber para sentir-se aceito pelo grupo.

A resposta que mais se ouve é: “Todo mundo bebe e eu não vou ficar de fora!”

Como essa é uma fase de identificação e busca de identidade, o jovem precisa identificar-se com esse grupo e, portanto, usar as mesmas coisas, a mesma linguagem, etc.

Erroneamente, alguns pais tendem a beber junto com o filho ou filha porque imaginam que essa atitude poderá controlar o filho, ao mesmo tempo em que se aproximam dele. Imaginar que, pelo fato de beber junto, você estará se tornando amigo de seu filho é um erro. Na verdade, fazendo isso só estará dando aval para ele.

Filhos na adolescência, não são amigos de pais. Eles podem contar muita coisa, mas não tudo. Ele poderá beber na sua frente, mas irá beber em outros locais longe de você, da mesma forma.

A ideia de que o diálogo deve acontecer e é suficiente para controlar e evitar situações pode dificultar as coisas. Primeiramente, porque os pais imaginam que esses filhos estão tão amigos que contam tudo (o que não é verdade). Segundo, que os filhos por acharem que os pais agora estão “amigos”, eles tem o direito não só de serem ouvidos, mas de serem atendidos em tudo. A autoridade pode ficar fragilizada nesse processo, pois amigos não decidem, não dão ordens; apenas sugerem e podem ser ouvidos ou não.

3)      Bebem por fuga.

Bebem para fugirem de crises familiares, onde a interferência deles é praticamente nula por não poderem fazer nada e nem sequer serem ouvidos. Crises entre os pais, geralmente, empurram o jovem a se ancorar no grupo de amigos que o levam a “se divertir” e esquecer a crises em casa, usando a bebida.

Como essa é, também, uma idade em que autoestima desaba por motivos simples, eles tendem a fugir, usando o álcool. É uma idade cheia de complexos. A autoestima da menina desaba porque o menino não olha para ela ou porque ela se sente inferiorizada olhando para outras amigas e se comparando com elas. Desaba quando o menino não consegue evoluir nos estudos ou não tem um porte tão atlético como os outros colegas. Nesses momentos, os pais devem ficar alerta na superação dessas frustrações, antes que usem bebida, nessa tentativa. As atividades, juntas com o filho, são importantes para que esse filho saia do “baixo astral”.

Observe, também, se você, como pai ou mãe, usa mais críticas do que elogios; ou se costuma sempre comparar seu filho com o irmão ou com outras pessoas. Críticas e comparações só ajudam a derrubar a autoestima que, nessa idade, já oscila demasiado.

Situações de frustração, mesmo aquelas onde o filho percebe que não consegue corresponder às expectativas dos pais, o levam a aproximar-se cada vez mais do grupo, distanciar-se dos pais e, portanto, usando a bebida como fuga.

Existe, nessa fase, um medo grande por parte dos pais em exercerem a autoridade. Muitas vezes, o distanciamento do filho (a) é tão grande e ficam tão pouco tempo juntos que esses pais se sentem culpados por dizerem “NÃO” quando precisam, colocando limites.

Alguns pais confundem independência desses jovens com maturidade e responsabilidade. O jovem pode ter autonomia, dirigir seu carro, ter boas notas, mas isso não significa maturidade, ainda. Observe seu filho.

Alguns pais, também, imaginam que falar sobre álcool com eles não é necessário, pois muitos ainda não bebem ou mesmo não se interessam. Além disso, seria colocar medo nesses filhos sobre estatísticas trágicas e desnecessárias. Este tipo de “proteção” é inadequado, pois é exatamente o medo e essa realidade que poderá ajudar seu filho. O adolescente, nessa fase, se sente inatingível, como se nada de ruim pudesse acontecer com ele; somente com outros. Essa é uma característica da adolescência e é importante que você traga essa realidade para seu filho. Ela funciona como um alerta. Você não irá evitar tudo, mas irá evitar muita coisa ruim e uma delas é a ignorância de seu filho sobre esse assunto, causada por sua omissão.

FONTE: https://artigosdepsicologia.wordpress.com/2012/06/06/o-adolescente-e-o-alcool/

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