nutricionista - Casule Saúde e Bem-estar https://casule.com/tag/nutricionista/ Mon, 02 Dec 2024 20:58:07 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://casule.com/wp-content/uploads/2019/07/cropped-favicon-casule-am-1-32x32.png nutricionista - Casule Saúde e Bem-estar https://casule.com/tag/nutricionista/ 32 32 Como evitar o efeito sanfona https://casule.com/blog/nutricao/como-evitar-o-efeito-sanfona/ Tue, 18 May 2021 15:13:19 +0000 https://casule.com/?p=23831 Se você engorda e emagrece com certa facilidade saiba que pode estar sofrendo o efeito sanfona. Essas flutuações no peso podem ser evitadas através de atitudes simples e neste vídeo eu te conto como fugir dele.

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]]> Se você engorda e emagrece com certa facilidade saiba que pode estar sofrendo o efeito sanfona. Essas flutuações no peso podem ser evitadas através de atitudes simples e neste vídeo eu te conto como fugir dele.

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]]> Como sair do efeito platô? https://casule.com/blog/nutricao/como-sair-do-efeito-plato/ Tue, 08 Dec 2020 15:00:51 +0000 https://casule.com/?p=22547 Você já percebeu que, no processo de emagrecimento, a perda de peso costuma ser ótima nos primeiros meses, mas depois estaciona? Por que será que isso acontece? E como evitar tal efeito platô e continuar a ter resultados? É isso que a nutricionista Isa Polastri explica no vídeo de hoje.

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]]> Você já percebeu que, no processo de emagrecimento, a perda de peso costuma ser ótima nos primeiros meses, mas depois estaciona?

Por que será que isso acontece? E como evitar tal efeito platô e continuar a ter resultados?

É isso que a nutricionista Isa Polastri explica no vídeo de hoje.

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]]> Quero emagrecer, por onde começo? https://casule.com/blog/nutricao/quero-emagrecer-por-onde-comeco/ Tue, 24 Nov 2020 15:00:32 +0000 https://casule.com/?p=22488 Chás emagrecedores, dietas milagrosas, produtos caríssimos: quem de nós nunca recorreu a estes artifícios para emagrecer? No vídeo de hoje a nutricionista Isa Polastri traz três dicas de como iniciar e se manter nesse processo de maneira efetiva, com passos simples, leves e seguros.

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]]> Chás emagrecedores, dietas milagrosas, produtos caríssimos: quem de nós nunca recorreu a estes artifícios para emagrecer? No vídeo de hoje a nutricionista Isa Polastri traz três dicas de como iniciar e se manter nesse processo de maneira efetiva, com passos simples, leves e seguros.

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]]> 10 princípios do comer intuitivo https://casule.com/blog/nutricao/10-principios-do-comer-intuitivo/ Tue, 25 Aug 2020 15:00:38 +0000 https://casule.com/?p=21870 O comer intuitivo propõe autonomia e flexibilidade, sem que alguém precise ditar alimentos, regras, quantidades e horários para sua rotina alimentar, visto que é você quem mais pode compreender suas sensações e necessidades.

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]]> O comer intuitivo propõe autonomia e flexibilidade, sem que alguém precise ditar alimentos, regras, quantidades e horários para sua rotina alimentar, visto que é você quem mais pode compreender suas sensações e necessidades.

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]]> 3 dicas para comer menos doce https://casule.com/blog/nutricao/3-dicas-para-comer-menos-doce/ Tue, 28 Jul 2020 15:00:00 +0000 https://casule.com/?p=21485 Você adora um docinho? Coloca açúcar em suas bebidas, enche a despensa de chocolates e biscoitos e não sabe como diminuir o consumo desses alimentos? Assista a este vídeo e veja 3 dicas para comer seu docinho em menor quantidade e com a mesma satisfação.

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]]> Você adora um docinho? Coloca açúcar em suas bebidas, enche a despensa de chocolates e biscoitos e não sabe como diminuir o consumo desses alimentos? Dependendo da frequência, da quantidade e até da motivação que te leva a comê-los, sua saúde pode ser prejudicada a longo prazo. Assista a este vídeo e veja 3 dicas para comer seu docinho em menor quantidade e com a mesma satisfação.

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]]> Compulsão alimentar ou exagero ocasional? https://casule.com/blog/nutricao/compulsao-alimentar-ou-exagero-ocasional-video-completo/ Tue, 07 Jul 2020 15:00:00 +0000 https://casule.com/?p=20976 A compulsão alimentar é muitas vezes confundida com exageros ocasionais. Caso este transtorno alimentar seja diagnosticado, a notícia boa é que tem cura e deve ser tratado por profissionais capacitados, como médico psiquiatra, psicólogo e nutricionista. Não deixe de buscar ajuda! Saiba mais informações sobre o assunto neste vídeo completo.  Confira com Isa Polastri, nutricionista […]

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]]> A compulsão alimentar é muitas vezes confundida com exageros ocasionais. Caso este transtorno alimentar seja diagnosticado, a notícia boa é que tem cura e deve ser tratado por profissionais capacitados, como médico psiquiatra, psicólogo e nutricionista. Não deixe de buscar ajuda! Saiba mais informações sobre o assunto neste vídeo completo. 

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]]> Será que a low carb é só mais uma dieta? (Vídeo Completo) https://casule.com/blog/nutricao/sera-que-a-low-carb-e-so-mais-uma-dieta-video-completo/ Tue, 09 Jun 2020 15:00:00 +0000 https://casule.com/?p=20652 A dieta low carb vem sido praticada por muitas pessoas. Mas será que elas sabem ao certo quais alimentos escolher? Será que é apenas comer proteína em grande quantidade e retirar o carboidrato da alimentação? Saiba agora para quem ela é indicada, quais são os seus princípios básicos e veja uma sugestão de cardápio deliciosa. […]

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A dieta low carb vem sido praticada por muitas pessoas. Mas será que elas sabem ao certo quais alimentos escolher? Será que é apenas comer proteína em grande quantidade e retirar o carboidrato da alimentação? Saiba agora para quem ela é indicada, quais são os seus princípios básicos e veja uma sugestão de cardápio deliciosa.

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]]> Os alimentos que diminuem sua ansiedade (Vídeo Completo) https://casule.com/blog/nutricao/os-alimentos-que-diminuem-sua-ansiedade-video-completo/ Tue, 05 May 2020 15:00:00 +0000 https://casule.com/?p=19771 Você é uma pessoa ansiosa? Existem alimentos que podem oferecer os nutrientes necessários para a síntese de neurotransmissores pelo organismo, melhorando a comunicação entre os neurônios. Com isso, eles têm impacto positivo no tratamento da ansiedade. Assista ao vídeo para saber mais quais são essas vitaminas e minerais, em que alimentos são encontrados e quando […]

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Você é uma pessoa ansiosa? Existem alimentos que podem oferecer os nutrientes necessários para a síntese de neurotransmissores pelo organismo, melhorando a comunicação entre os neurônios. Com isso, eles têm impacto positivo no tratamento da ansiedade. Assista ao vídeo para saber mais quais são essas vitaminas e minerais, em que alimentos são encontrados e quando optar pela suplementação.

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]]> Nutri responde (Vídeo Completo) https://casule.com/blog/videos/nutri-responde-video-completo/ Tue, 23 Apr 2019 15:00:36 +0000 https://casule.com/?p=13109 CLIQUE e inscreva-se no canal: Confira com Marilana Zamagna, nutricionista da Casule! Quer tomar um café? Venha conhecer a Casule ou marque um atendimento online aqui (em qualquer lugar do mundo) Você pode falar direto com nossa central de atendimento pelo WhatsApp: https://goo.gl/yWewR2 Acompanhe nossos bastidores no Stories do  Instagram: https://goo.gl/M5ZpjM Aproveita pra curtir a Casule lá […]

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]]> Quando devo procurar um nutricionista? (Vídeo Completo) https://casule.com/blog/videos/quando-devo-procurar-um-nutricionista-video-completo/ Tue, 10 Jul 2018 21:13:06 +0000 https://casule.com/?p=11323  CLIQUE e inscreva-se no canal: Quando devo procurar um nutricionista? O nutricionista pode atuar durante toda a nossa vida, contribuindo para nossa saúde, bem-estar e para atingirmos nossos objetivos estéticos. Mas você sabe quais são os principais momentos em que você pode procurar um nutricionista? Fique de olho no vídeo para saber quais são […]

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