emagrecimento - Casule Saúde e Bem-estar https://casule.com/tag/emagrecimento/ Mon, 02 Dec 2024 20:58:12 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://casule.com/wp-content/uploads/2019/07/cropped-favicon-casule-am-1-32x32.png emagrecimento - Casule Saúde e Bem-estar https://casule.com/tag/emagrecimento/ 32 32 5 alimentos que podem melhorar o metabolismo https://casule.com/blog/nutricao/5-alimentos-que-podem-melhorar-o-metabolismo/ Tue, 20 Jul 2021 15:00:00 +0000 https://casule.com/?p=24490 Existem alimentos com determinadas substâncias que agem estimulando o metabolismo tanto na redução como na perda de gordura. No vídeo você irá conhecer quais são esses alimentos e como acrescenta-los na sua alimentação.

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]]> Existem alimentos com determinadas substâncias que agem estimulando o metabolismo tanto na redução como na perda de gordura. No vídeo você irá conhecer quais são esses alimentos e como acrescenta-los na sua alimentação.

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]]> Comer carboidratos a noite engorda? https://casule.com/blog/nutricao/comer-carboidratos-a-noite-engorda/ Thu, 03 Jun 2021 15:00:00 +0000 https://casule.com/?p=23943 O consumo de carboidratos deve ser diário, porém a escolha por determinados alimentos pode causar um desequilíbrio na sua alimentação.

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]]> Como evitar o efeito sanfona https://casule.com/blog/nutricao/como-evitar-o-efeito-sanfona/ Tue, 18 May 2021 15:13:19 +0000 https://casule.com/?p=23831 Se você engorda e emagrece com certa facilidade saiba que pode estar sofrendo o efeito sanfona. Essas flutuações no peso podem ser evitadas através de atitudes simples e neste vídeo eu te conto como fugir dele.

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]]> Saiba como manter o seu emagrecimento a longo prazo https://casule.com/blog/nutricao/saiba-como-manter-o-seu-emagrecimento-a-longo-prazo/ Tue, 11 May 2021 15:00:00 +0000 https://casule.com/?p=23807 Manter o emagrecimento a longo prazo pode ir além da entrega do protocolo alimentar. Saber o que você quer e ter clareza quanto ao seu objetivo pode te ajudar a entender o que vem dificultando sua adesão ao tratamento para manter o peso perdido.

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]]> Como sair do efeito platô? https://casule.com/blog/nutricao/como-sair-do-efeito-plato/ Tue, 08 Dec 2020 15:00:51 +0000 https://casule.com/?p=22547 Você já percebeu que, no processo de emagrecimento, a perda de peso costuma ser ótima nos primeiros meses, mas depois estaciona? Por que será que isso acontece? E como evitar tal efeito platô e continuar a ter resultados? É isso que a nutricionista Isa Polastri explica no vídeo de hoje.

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]]> Você já percebeu que, no processo de emagrecimento, a perda de peso costuma ser ótima nos primeiros meses, mas depois estaciona?

Por que será que isso acontece? E como evitar tal efeito platô e continuar a ter resultados?

É isso que a nutricionista Isa Polastri explica no vídeo de hoje.

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]]> Quero emagrecer, por onde começo? https://casule.com/blog/nutricao/quero-emagrecer-por-onde-comeco/ Tue, 24 Nov 2020 15:00:32 +0000 https://casule.com/?p=22488 Chás emagrecedores, dietas milagrosas, produtos caríssimos: quem de nós nunca recorreu a estes artifícios para emagrecer? No vídeo de hoje a nutricionista Isa Polastri traz três dicas de como iniciar e se manter nesse processo de maneira efetiva, com passos simples, leves e seguros.

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]]> Chás emagrecedores, dietas milagrosas, produtos caríssimos: quem de nós nunca recorreu a estes artifícios para emagrecer? No vídeo de hoje a nutricionista Isa Polastri traz três dicas de como iniciar e se manter nesse processo de maneira efetiva, com passos simples, leves e seguros.

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]]> Como reduzir a celulite https://casule.com/blog/nutricao/como-reduzir-a-celulite/ Tue, 27 Oct 2020 15:00:24 +0000 https://casule.com/?p=22324 A celulite é um processo de desestruturação em que a pele perde seu aspecto firme. Atualmente afeta cerca de 98% das mulheres de todo o mundo. Será que a alimentação pode contribuir na diminuição da celulite? A resposta é SIM e pode ser mais fácil do que você imagina! Assista ao vídeo completo e saiba como.

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]]> A celulite é um processo de desestruturação em que a pele perde seu aspecto firme. Atualmente afeta cerca de 98% das mulheres de todo o mundo. Será que a alimentação pode contribuir na diminuição da celulite? A resposta é SIM e pode ser mais fácil do que você imagina! Assista ao vídeo completo e saiba como.

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]]> Motivos que levam à obesidade https://casule.com/blog/nutricao/motivos-que-levam-a-obesidade/ Tue, 13 Oct 2020 15:00:00 +0000 https://casule.com/?p=22225 Você sabia que a obesidade é um quadro multifatorial? Isso mesmo! Não podemos colocar apenas na comida a responsabilidade de um ganho de peso. Por isso é importante não ter preconceito e não julgar o comportamento alimentar de uma pessoa que está nesta situação. O aconselhável é sempre buscar ajuda de profissionais que tenham empatia e que possam oferecer qualidade de vida e bem-estar à pessoa com obesidade. Assista a este vídeo completo e saiba mais!

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]]> Você sabia que a obesidade é um quadro multifatorial? Isso mesmo! Não podemos colocar apenas na comida a responsabilidade de um ganho de peso. Por isso é importante não ter preconceito e não julgar o comportamento alimentar de uma pessoa que está nesta situação. O aconselhável é sempre buscar ajuda de profissionais que tenham empatia e que possam oferecer qualidade de vida e bem-estar à pessoa com obesidade. Assista a este vídeo completo e saiba mais!

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]]> Na sua dieta tem “dia do lixo”? https://casule.com/blog/nutricao/na-sua-dieta-tem-dia-do-lixo/ Tue, 22 Sep 2020 15:00:43 +0000 https://casule.com/?p=22124 O dia do lixo é uma expressão usada para caracterizar o dia em que comemos em grandes quantidades, alimentos calóricos e super deliciosos! Mas será que essa prática é aconselhável? Contribui ou atrapalha o processo de emagrecimento? Saiba como agir assistindo a este vídeo completo.

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]]> 10 princípios do comer intuitivo https://casule.com/blog/nutricao/10-principios-do-comer-intuitivo/ Tue, 25 Aug 2020 15:00:38 +0000 https://casule.com/?p=21870 O comer intuitivo propõe autonomia e flexibilidade, sem que alguém precise ditar alimentos, regras, quantidades e horários para sua rotina alimentar, visto que é você quem mais pode compreender suas sensações e necessidades.

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]]> O comer intuitivo propõe autonomia e flexibilidade, sem que alguém precise ditar alimentos, regras, quantidades e horários para sua rotina alimentar, visto que é você quem mais pode compreender suas sensações e necessidades.

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