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	<title>reconhecimento de sentimentos - Casule Saúde e Bem-estar</title>
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	<title>reconhecimento de sentimentos - Casule Saúde e Bem-estar</title>
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		<title>Você conhece o “Potinho das emoções”? O que está por trás dele?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redatora Casule]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jul 2019 15:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Psicologia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Viralizou nas redes sociais a brincadeira de preencher com pontos luminosos potinhos que descrevem traços de personalidade, desejos ou medos. O que algumas pessoas não sabem é que esta é uma ferramenta que pode ajudar crianças a nomearem e compreenderem seus sentimentos, seja na escola ou em casa. &#160;&#160; &#160; &#160; &#160; Ensinar a criança [&#8230;]</p>
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<p>Viralizou nas redes sociais a brincadeira de preencher com pontos luminosos potinhos que descrevem traços de personalidade, desejos ou medos. O que algumas pessoas não sabem é que esta é uma ferramenta que pode ajudar crianças a nomearem e compreenderem seus sentimentos, seja na escola ou em casa. 	<br>
&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Ensinar a criança a administrar suas emoções e aplicá-las em diferentes contextos é fundamental para que ela enfrente as diversas situações que irão aparecer ao longo de sua vida. A educação emocional auxilia ainda o desenvolvimento integral da criança diminuindo os problemas de disciplina, aumentando a motivação para atividades escolares e fazendo também com que demonstre atitudes mais positivas e melhore suas relações. 	<br>
&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; O&nbsp;<strong>potinho das emoções</strong>&nbsp;pode se tornar um grande aliado na hora de ajudar as crianças a reconhecerem seus sentimentos. Isso faz parte do processo de&nbsp;<strong>autoconhecimento</strong>&nbsp;e&nbsp;<strong>autocontrole</strong>. <br>
&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; O “pote das emoções” leva a criança a entender e a identificar <strong>emoções </strong>como, por exemplo, <strong>alegria, tristeza, raiva e medo</strong>. E ao longo do tempo, dependendo da idade e do entendimento da criança, é possível ir acrescentando outras emoções mais complexas, mas é importante que os pais e/ou professores expliquem que às vezes, duas ou mais emoções podem surgir ao mesmo tempo.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como fazer:	&nbsp;</h2>



<p>Os potes devem ser transparentes e podem ser preenchidos com pedaços de papel coloridos, lãs, bolinhas coloridas, água com purpurina nas cores desejadas ou pintados, como preferir. 	<br>
&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; O conjunto de potes deve ficar em um local visível de fácil acesso para a criança, pois ela deve poder pegá-lo para contar sobre seus sentimentos. 	<br>
&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Após a criança contar o que sentiu, anote em um papel a situação, abra o pote e peça para que ela coloque aquela emoção dentro. 	<br>
&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; O objetivo é que, no fim da semana, você possa observar quais emoções a criança vive com mais e menos intensidade. Isso pode ser um termômetro importante para que você possa ajudá-lo a reconhecer outras emoções!&nbsp;</p>



<h2>Emoções e suas cores:</h2>



<p>&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Alegria &#8211; Esta emoção é representada pela cor amarela. Quando estamos alegres, ficamos radiantes como o sol.</p>



<p>Exemplo para a criança: Sabe a sensação que você tem quando ganha aquele presente tão desejado de aniversário?&nbsp;</p>



<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Tristeza&nbsp;&#8211; Esta emoção é representada pela cor azul. Quando estamos tristes, nosso interior fica azul como as nuvens e chora como se fosse chuva.</p>



<p>Exemplo: Lembra quando aquele seu brinquedo caiu e quebrou?&nbsp;</p>



<p>&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Raiva&nbsp;&#8211; Esta emoção é representada pela cor vermelha. Quando estamos com raiva, ficamos vermelhos como o fogo.</p>



<p>Exemplo: Você se lembra quando o te coloquei de castigo por não ter obedecido?</p>



<p>&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Medo&nbsp;&#8211; Esta emoção é representada pela cor cinza. Quando estamos com medo, nosso interior fica cinza.</p>



<p>Exemplo: Lembra de quando a luz da nossa casa acabou?&nbsp;</p>
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