Conviver é o desafio de encontrar harmonia nas relações, equilibrando planos compartilhados com visões de mundo diferenciadas. Nesse aprendizado diário, momentos de alegria se alternam com pequenas discussões, que às vezes abalam o relacionamento com a família, com os amigos, com o companheiro ou companheira. Apesar dos altos e baixos nas relações interpessoais, o ser humano precisa do contato com o outro para viver bem.

— O indivíduo isolado não existe, mesmo quando estamos sós os outros nos acompanham internamente — diz a psicóloga Nelma Aragon, diretora do Instituto de Psicologia Social Pichon-Rivière.

A construção desses laços sociais começa desde o nascimento, quando mãe e bebê estabelecem os primeiros vínculos. Depois, cada etapa vai constituindo novas redes de relações: o ambiente escolar, as tribos da adolescência, os colegas da faculdade, o casal, os grupos de terceira idade.

— A sociabilidade nos constitui por toda a vida, é assim que se aprende a confiar em si mesmo e não temer o mundo — ensina Nelma.

Convívio social é uma das dimensões avaliadas pela pesquisa Índice de Bem-estar (IBE), realizada pela Unimed Porto Alegre. A satisfação com as relações interpessoais é determinante para o bem-estar, pois permeia a vida humana em todas as suas fases.

É sobre isso que este especial pretende falar. Ao longo desta semana, você conhecerá histórias de convivência saudável na infância, na juventude, na vida adulta, na velhice e na vida conjugal. Vai conhecer também evidências científicas de que dedicar tempo ao encontro com o outro e cultivar afetos é receita para a longevidade.

Fonte: zh.clicrbs.com.br

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As doenças psicossomáticas estão relacionadas a emoções, sentimentos e pensamentos — que podem estar em desequilíbrio por diversos fatores, como traumas não superados e estresse. Esse tipo de problema acaba se manifestando também no corpo, por meio de dores e doenças físicas.

Origem das doenças psicossomáticas

A Inteligência Emocional considera que todas as doenças, tanto físicas quanto psicossomáticas, são originadas pelas emoções e pelo desequilíbrio psicológico.

Doenças são manifestações do inconsciente, que precisa sinalizar questões internas mal resolvidas: alguma emoção em deficiência ou excesso, ausência de reação para determinada situação, resistência às mudanças ou padrões limitantes de comportamento são alguns fatores que levam ao desequilíbrio emocional.

O que são doenças?

Tudo é energia, inclusive as doenças. A energia só entra em espaços vazios, e o desenvolvimento de doenças está diretamente relacionado ao vazio interior: cada vazio é uma brecha para uma doença se alojar.

O vazio interior tem origem ainda na gestação, quando o bebê em desenvolvimento sente todos os medos da mãe. Ao longo de sua vida, essa criança passa por diversas situações em que se sente abandonado ou machucado. Caso esses sentimentos negativos não sejam preenchidos com outro tipo de energia, as doenças acabam dominando a pessoa.

Ferramentas emocionais para se proteger de doenças

– Conheça sua história de vida e descubra quais padrões lhe fazem adoecer. Ressignifique as histórias de dor com terapia;

– Conheça a história de vida dos seus pais, de modo a compreender tudo de positivo e negativo eles transmitiram a você. Devolva a eles tudo o que não é seu;

– Relacione sua doença com a parte do corpo ou função afetada, percebendo o que ela quer sinalizar. Exemplo: uma dor de garganta pode significar que você engoliu alguma situação indesejável ou deixou de falar algo que estava entalado;

– Faça por você o que faz pelos outros: cuide-se e aprenda a pedir ajuda, colocando-se sempre em primeiro lugar;

– Reveja seus traumas, perdoe as pessoas que lhe machucaram e liberte-se.

Inteligência Emocional: liberte-se do que te faz adoecer

A cura para qualquer doença está dentro de você, e pode ser alcançada por meio da compreensão da sua história de vida. Um dos caminhos mais eficazes para se proteger das doenças e preencher os vazios emocionais é o desenvolvimento da Inteligência Emocional

FONTE:http://www.sbie.com.br/blog/entenda-o-que-sao-doencas-psicossomaticas-e-como-identificar-os-seus-sintomas/

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