A ideia que cada um dos companheiros leva para o relacionamento, suas expectativas e crenças formadas ao longo da vida, influenciam a convivência a dois, muitas vezes de modo prejudicial.

Quando duas perspectivas diferentes acerca de um mesmo assunto se encontram, é natural a existência de discordância e o casal precisa encontrar a melhor solução para lidar com este fato que, não necessariamente, é um problema, a fim de que as duas visões se somem formando uma nova perspectiva enquanto casal.

Conforme a terapia cognitivo-comportamental, mais especificamente o modelo cognitivo de Beck, fatores cognitivos, emocionais e comportamentais têm influência direta no estilo de vida e na qualidade das relações interpessoais. Estes fatores muitas vezes encontram-se distorcidos da realidade e tornam-se disfuncionais, causando prejuízos em várias esferas da vida.

Nos relacionamentos conjugais isto não é diferente. Uma vez que o processamento cognitivo de cada um dos parceiros é influenciado por seus esquemas e seus sistemas de crenças, suas interpretações e respostas emocionais e comportamentais podem se manifestar de maneira desproporcional gerando conflitos.

Padrões distorcidos de interpretação da realidade, o que chamamos de distorções cognitivas, tais como a leitura mental e a atenção seletiva, acontecem constantemente.

Nestes casos, é possível ilustrar com alguns exemplos como uma pessoa que pede ao marido que realize determinada tarefa e o mesmo não a faz naquele exato momento, pois já está ocupado com outra coisa, mas imediatamente a mulher pode ter o pensamento automático de que ele nunca atende aos seus pedidos, sem perceber o motivo real pelo qual o marido não a atendeu naquele momento, bem como esquecendo-se de todas as vezes em que o companheiro se mostrou prestativo.

Do mesmo modo, um homem que possui a crença de que não pode ser amado, perturba-se diante de uma situação em que não encontra a atenção desejada de sua parceira que acaba de chegar do trabalho e pensa que, se não recebeu a atenção esperada, logo não é amado e diante disso reage dando respostas ásperas, sendo incapaz de perceber o cansaço daquela que acabou de chegar.

No nível das emoções, sentimentos prevalentes de tristeza, raiva e insatisfação, entre outros, tendem a influenciar negativamente o relacionamento, provocando cognições e comportamentos disfuncionais. Com raiva, uma situação pequena, aparentemente sem importância, pode ser interpretada de forma exagerada resultando em expressões agressivas.

Quanto aos comportamentos que interferem na qualidade das relações conjugais, os problemas na comunicação são apontados como um dos mais prejudiciais. Sabendo que a premissa básica da comunicação é saber ouvir quando o outro fala, ela não deveria ser algo difícil nos relacionamentos, mas acontece que muitas vezes é deficitária e vem permeada por alguns pontos gatilhos para maus entendimentos, como aborrecimentos e discussões constantes, bem como pela interpretação errada daquilo que está sendo falado.

Falta de habilidades de comunicação pode gerar grandes danos ao casamento.

Considerando todos estes fatores, o casal que os identificam em suas relações, percebendo que são relações conflituosas, deve conscientizar-se da busca de ajuda a fim de melhorar o relacionamento e evitar o surgimento de transtornos psíquicos como a depressão e a ansiedade.

A terapia cognitivo-comportamental é considerada de grande utilidade e muito eficaz para casais em desarmonia, pois concentra sua ação em cada um destes elementos e em suas interações, visando uma reestruturação dos processos de pensamento e outras cognições inadequadas, o melhor manejo das emoções e dos comportamentos disfuncionais como a comunicação e a busca de estratégias adequadas de resolução de conflitos.

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Essa situação acontece em grande parte das vezes de forma não intencional. É de suma importância que os pais saibam lidar com esse momento, tentando ao máximo minimizar o estresse, medo e ansiedade dos vestibulandos.

Temos hoje vários motivos que levam a desentendimentos entre pais e filhos nesse momento, como: a escolha da profissão, morar ou não fora de casa, sair ou não aos finais de semana, etc. A escolha da profissão sem dúvidas preocupam os pais.

As vezes os pais querem que o filho siga seu caminho, dê continuidade ao que foi construído pela família, mas ao mesmo tempo muitos pais não querem que os filhos sigam seus passos, talvez por decepção com a carreira escolhida ou por não ser uma profissão aparentemente tão reconhecida.

A questão de morar ou não sozinho também incomoda os pais. Muitas vezes é difícil entender que o filho precisa crescer, caminhar “com as próprias pernas”, o que é extremamente compreensível. Em alguns casos também os filhos se encontram em um momento de descoberta e morar sozinho pode ser para os pais sinônimo de bagunça e festas. Porém, a maior e mais frequente queixa por ambas as partes é a respeito dos finais de semana.

Os pais acham que os filhos precisam ficar em casa estudando o tempo todo e que sair de casa significa que o filho não está “estudando nada”. Já na visão dos filhos, eles precisam se distrair um pouco já que passaram a semana toda estudando.

Enfim, como pode ser observado são muitas as questões que geram conflitos familiares no momento do vestibular e nesses momentos algumas dicas são fundamentais. É de extrema importância que os alunos consigam descansar a mente (com moderação) e isso precisa ser um consenso entre pais e filhos. É preciso uma compreensão de ambas as partes e lembrar sempre que o foco principal é a aprovação no vestibular e que para isso será necessário abrir mão de algumas coisas.

A decisão do filho sobre a profissão escolhida é crucial e esta precisa ser respeitada, porém deve ser feita com as devidas orientações, auxílios e conselhos. Esse momento exige união e compreensão para que tenha um futuro de sucesso.

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