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	<title>respeito - Casule Saúde e Bem-estar</title>
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		<title>Não é Não (?)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redatora Casule]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Feb 2019 13:05:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Psicologia]]></category>
		<category><![CDATA[#estresse]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Na vida, você vai encontrar pessoas que acham que a palavra “não” significa: “por favor, insista!”. Essas pessoas além de não saberem ouvir um não, também consideram sua opinião ou vontade de mais valor ou prioridade do que a dos outros. Elas buscam de diversas maneiras, algumas até abusivas, de que você precisa mudar de [&#8230;]</p>
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<p>Na vida, você vai encontrar pessoas que acham que a palavra “não” significa: “por favor, insista!”. Essas pessoas além de não saberem ouvir um não, também consideram sua opinião ou vontade de mais valor ou prioridade do que a dos outros. Elas buscam de diversas maneiras, algumas até abusivas, de que você precisa mudar de opinião e fazer ou entender o que elas querem.</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Às vezes, a pessoa é tão insistente que você acaba abrindo mão e fazendo o que ela quer só para você se ver livre daquele estresse de continuar negando e ouvindo mais e mais reclamações ou pedidos. Só que ao fazer isso, além de passar dos seus próprios limites para favorecer a vontade do outro, isso ensina a essa pessoa que continuar insistindo e perturbando o outro, ou seja, ignorando o “não”, irá lhe proporcionar o que deseja.</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Ao desistir, o poder que ela sente, a sensação de vitória é a conclusão que ela só precisa insistir que receberá o que quer. Abre-se uma porta que é difícil de ser fechada que é a da: falta de limites. A cada vez que essa pessoa “ganha” uma discussão isso só lhe faz pensar que a forma que ela age e pensa é a forma correta.</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Que não tem problema ignorar a opinião dos outros se você está convicto que tem a razão.</p>



<p>Que não tem problema insistir até a pessoa não aguentar mais.</p>



<p>Que não tem problema fazer o que faz, do jeito que ela bem quiser para alcançar aquilo que deseja.</p>



<p>Uma forma de pensar perigosa, e, infelizmente, muito comum nos dias de hoje.</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Casos de assédio, abuso, extorsão ou violência são cada vez mais comuns. Provindos dessa cultura da ignorância e de inúmeros comportamentos e distorções que a pessoa teve durante anos, durante a sua fase de desenvolvimento (criança e adolescente). Nesta, em que ela não recebeu limites e ensinamentos suficientes para discernir o certo e o errado não aprendeu quando é possível insistir com argumentos lógicos para assim, elucidar o ouvinte da sua opinião ou vontade e quando parar</p>



<p>Para lidar com pessoas assim o primeiro passo é escolher uma frase simples sobre o assunto discutido que resuma a sua decisão e opinião, por exemplo:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Eu não quero mais ter contato com você.</li><li>Eu não quero falar sobre esse assunto com você.</li><li>Eu não posso fazer esse favor para você.</li><li>Eu não quero, obrigado.</li></ul>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>	Seja qual for o problema ou pessoa ser firme na sua decisão e deixar claro a sua opinião é fundamental para a resolução de qualquer conflito. Não é simplesmente prevalecer a sua opinião e vontade sobre a do outro, mas argumentar quando possível (ou seja, quando o outro está disposto a ouvir) e interromper o debate quando chegar no seu limite e perceber que ninguém conseguirá o que espera.</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>	Use frases diretas e claras quantas vezes forem necessárias para firmar a sua decisão. Repita a mesma coisa se preciso for. “Não quero mais ter contato com você”. O outro tentará todo tipo de estratégia (chantagem, drama, choro, perguntar o “por quê”) para fazer você ceder e ele receber o que quer. Você deve repetir a frase original em todos esses momentos, não importa o que a pessoa faça ou fale. Esteja ciente que quando a pessoa perceber que você está firme na sua decisão e não mudará de opinião, a principal arma que usará é a chantagem emocional (xingamentos, reclamações, exageros, ameaças, entre outros).</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Segure-se. Respire fundo, quantas vezes for necessário e evite responder às provocações, mesmo que acredite que teria razão no que falaria. Não ceda e entre no jogo da pessoa, seu objetivo não é ganhar a discussão, nem ter a palavra final, mas fazer a pessoa entender e aceitar a sua posição e opinião. Respeito é bom e todo mundo merece.</p>
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