Agorafobia, o medo de ter medo

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Dicas para controlar o pânico e ansiedade

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Ter uma crise de ataque de pânico é uma experiência horrível na vida de uma pessoa, porém, mesmo que você não consiga evitar o ataque você pode controlar alguma das suas reações. Algumas dicas: Pensamentos Tenha em mente de que o que esta sentindo são...