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	<title>objetivos - Casule Saúde e Bem-estar</title>
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		<title>Nem Tudo é Como a Gente Quer!</title>
		<link>https://casule.com/blog/nem-tudo-e-como-a-gente-quer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tiago Curcio]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jun 2018 10:23:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>É bastante comum que algo que planejamos saia diferente do esperado, afinal, nem tudo é como a gente quer e devemos entender isso. Em muitos casos, essa quebra de expectativa que, em um primeiro momento pode ser decepcionante, se transforma em algo bom, porque nos leva a parar para refletir, rever atitudes, traçar novas rotas e, assim, [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>É bastante comum que algo que planejamos saia diferente do esperado, afinal, <b>nem tudo é como a gente quer</b> e devemos entender isso. Em muitos casos, essa quebra de expectativa que, em um primeiro momento pode ser decepcionante, se transforma em algo bom, porque nos leva a parar para refletir, rever atitudes, traçar novas rotas e, assim, descobrir novos caminhos. A vida está sempre pronta para nos surpreender, contudo, é importante que saibamos enxergar o lado positivo das reviravoltas que ela dá para utilizá-las ao nosso favor.</p>
<h2><b>Aceitação é Diferente de Comodismo</b></h2>
<p>Em primeiro lugar, é necessário deixar claro que entender que nem sempre as coisas sairão como desejamos é completamente diferente de ser acomodado. Essa aceitação irá permitir que pense melhor a respeito para identificar se não existe alguma atitude sua que esteja comprometendo os resultados. Já a insistência, muitas vezes, te cega e faz com que continue agindo da mesma maneira sem parar para refletir, considerar e redefinir caminhos melhores para conseguir o que deseja.</p>
<p>A ideia ao aceitar que nem sempre tudo acontece como queremos não é a de que se apegue a isso e apenas aceite o que te acontecer, sem reagir ou questionar, tornando-se um mero expectador. Mas sim que veja os sinais que a vida está te enviando e os utilize para pensar, buscar respostas dentro de si e, então, prosseguir, seja seguindo o mesmo plano ou criando um trajeto completamente novo.</p>
<p>Se você tem o sonho de conquistar uma vaga em determinada empresa, por exemplo, e outro candidato é escolhido no processo seletivo, ter a consciência de que nem tudo depende apenas de você irá te fazer refletir. Então, poderá buscar dentro de si respostas a respeito do que realmente deseja, se aquela é mesmo a melhor opção e o que pode fazer para se preparar melhor para a próxima oportunidade. Essa noção de realidade faz com que substitua o sentimento de frustração pela motivação e depois pela ação.</p>
<h2><b>Que Bom Que Nem Tudo é Como a Gente Quer!</b></h2>
<p>Imagino que você deve ter lido com certa estranheza essa afirmação, afinal o que todos querem é que os seus desejos sejam transformados em realidade. Mas, antes de fazer julgamentos, te convido a refletir sobre o seu passado. Pense a respeito de coisas que já desejou em algum momento da vida e que hoje não fazem sentido para a sua realidade. Talvez um emprego, um relacionamento, um projeto ou qualquer outra coisa. Já imaginou se todos esses seus pedidos tivessem sido atendidos? Certamente sua história seria completamente diferente do que é hoje. Tudo tem o tempo certo!</p>
<p>Muitas vezes, desejamos coisas que não são boas para nós e só vamos enxergar isso no futuro, quando olhamos para traz e agradecemos pela forma como tudo aconteceu. Além disso, se tudo fosse sempre como a gente quer, não precisaríamos batalhar para conquistar nossos objetivos, perdendo a chance de aprendermos e nos desenvolvermos.</p>
<p>Portanto, que bom que nem tudo é como a gente quer, pois assim podemos trabalhar para transformar nossas metas em realidade, para adquirir experiências e nos tornarmos cada vez melhores como pessoas, profissionais e seres humanos.</p>
<h2><b>Como Aceitar Que Nem Tudo é Como a Gente Quer</b></h2>
<p>No início, é realmente bastante desafiador aceitar que nem tudo é como a gente quer. Afinal, poucas coisas são tão frustrantes quanto ver suas expectativas sendo quebradas. Contudo, com persistência é possível aprender a lidar com isso de uma forma mais tranquila e construtiva. Confira, a seguir, dicas que irão te ajudar a encontrar essa aceitação.</p>
<h3><b>1 – Desapegue-se</b></h3>
<p>Em primeiro lugar, é importante que aprenda a não depender tanto de outras pessoas ou circunstâncias específicas para ser feliz ou se sentir seguro. Ao deixar de depositar a responsabilidade sobre a sua felicidade em terceiros e tomá-la para si, conseguirá lidar com situações que te fogem do controle com muito mais serenidade. Para conseguir isso é fundamental que se conheça verdadeiramente e desenvolva a autoconfiança. Dessa forma, o inesperado deixará de ser tão assustador e você passará a lidar com ele sem medo e estresse.</p>
<h3><b>2 – Tenha Humildade</b></h3>
<p>Entender que nem tudo é como a gente gostaria que fosse é, acima de tudo, um ato de <a href="http://www.jrmcoaching.com.br/blog/humildade-a-virtude-dos-sabios/"><b>humildade</b></a>. Quando tomamos consciência em relação à nossa pequenez diante do universo, passamos a aceitar melhor que, em algum momento, precisaremos traçar novas rotas e recomeçar. Portanto, acredite no seu potencial, nas suas qualidades e habilidades, mas seja humilde para reconhecer que sempre haverá algo novo para aprender, descobrir e aperfeiçoar.</p>
<h3><b>3 – Repense os Seus Objetivos</b></h3>
<p>Antes de se sentir decepcionado por algo ter acontecido de forma oposta ao que esperava, repense suas expectativas e desejos. Afinal, as fases de turbulências e incertezas sempre oferecem grandes oportunidades de transformação. Ao fazer essa reflexão, considere os elementos internos, que são seus sentimentos e emoções, e também os externos, que são as coisas que gostaria que se tornassem realidade. Assim, terá a oportunidade de rever suas prioridades e seus sentimentos em relação a elas, a fim de continuar insistindo ou mudar os planos.</p>
<h3><b>4 – As Perdas Podem Ser Livramento</b></h3>
<p>Outra forma bastante eficaz de aceitar que nem tudo é como queremos é considerando que muitas das situações que acreditamos que são perdas, na verdade, são <b>livramento</b>. Para isso, basta que pense em algo que gosta muito atualmente e que só conquistou após um ciclo ter chegado ao fim no passado. <a href="http://www.jrmcoaching.com.br/blog/superacao-no-amor-veja-como-o-coaching-de-relacionamentos-pode-ajudar/"><b>Relacionamentos</b></a>, oportunidades profissionais, amizades, tenho a certeza de que encontrará ótimos exemplos em sua vida que irão te convencer.</p>
<h3><b>5 – Mantenha o Pensamento Positivo</b></h3>
<p>Por fim, a última dica para que comece a aceitar com naturalidade o fato de que muitas vezes irá perder o controle sobre o que te acontece é que mantenha o pensamento positivo e acredite sempre que o melhor está por vir. O <a href="http://www.jrmcoaching.com.br/blog/os-efeitos-positivos-do-otimismo/"><b>otimismo</b></a> irá te ajudar a atravessar momentos delicados com serenidade sem perder a fé em si mesmo e na vida de uma forma geral.</p>
<p>Espero que este artigo tenha te inspirado a aceitar e entender que a beleza da vida está também nas incertezas e nas surpresas que ela pode nos revelar. Por isso, busque sempre dar o melhor de si em tudo o que fizer, mas saiba aceitar quando os resultados forem diferentes do esperado, sem se culpar ou culpar outras pessoas. Desejo a você serenidade, sabedoria e luz!</p>
<p>Fonte: http://www.jrmcoaching.com.br/blog/nem-tudo-e-como-gente-quer/</p>
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		<title>Como elaborar um plano de desenvolvimento pessoal</title>
		<link>https://casule.com/blog/como-elaborar-um-plano-de-desenvolvimento-pessoal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redatora Casule]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2016 20:27:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Psicologia]]></category>
		<category><![CDATA[comportamento]]></category>
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		<category><![CDATA[terapia cognitivo-comportamental]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Você já viajou sem qualquer planejamento prévio? Viajar sem rumo e sem planos pode parecer uma aventura emocionante, mas eventualmente pode levar a muitas frustrações. O mesmo vale para a vida. Sem um plano, você anda sem rumo e perde grandes oportunidades. Por isso é importante ter um plano de desenvolvimento pessoal. Um plano de desenvolvimento pessoal não [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span title="¿Alguna vez has emprendido un viaje sin ningún tipo de planificación previa?">Você já viajou sem qualquer planejamento prévio? </span><span title="Viajar sin rumbo, sin plan y a la aventura puede parecer muy emocionante, pero a la larga puede dar lugar a muchas frustraciones.">Viajar sem rumo e sem planos pode parecer uma aventura emocionante, mas eventualmente pode levar a muitas frustrações. </span><span title="Lo mismo ocurre con la vida.">O mesmo vale para a vida. </span><span title="Sin un plan caminas sin rumbo y pierdes grandes oportunidades.">Sem um plano, você anda sem rumo e perde grandes oportunidades. Por isso é importante ter um </span><span title="Aquí es donde entre en juego el plan de desarrollo personal. ">plano de desenvolvimento pessoal.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span title="Un plan de desarrollo personal no solo te marca la ruta a tus objetivos, sino que te los recuerda cuando es necesario.">Um plano de desenvolvimento pessoal não só marcará o caminho para seus objetivos, mas fará com que você se lembre deles quando for necessário. Assim como</span><span title="Al igual que una buena preparación disminuye el riesgo de las cosas vayan mal en un viaje, un plan de desarrollo personal reduce las posibilidades de perderse y tomar el camino equivocado. "> uma boa preparação reduz o risco de problemas em uma viagem, um plano de desenvolvimento pessoal reduz as chances de se perder e tomar o caminho errado na vida.</span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><span title="Nadie planea ser un fracasado ">Ninguém planeja ser um fracasso</span></h2>
<p style="text-align: justify;"><span title="Aunque no es infalible, un plan de vida te da la oportunidad de decidir qué quieres conseguir.">Embora não seja infalível, um plano de vida lhe dará a oportunidade de decidir o que você deseja alcançar. </span><span title="También te la oportunidad de encontrar la forma de conseguirlo en función de tus posibilidades, tus capacidades y tus virtudes.">Temos também a oportunidade de encontrar uma maneira correta de alcançar os nossos objetivos dependendo das nossas possibilidades, capacidades e qualidades. </span><span title="También te permite analizar tus debilidades.">Ele também permite analisar quais são os seus pontos fracos.</span></p>
<p style="text-align: justify;">Não existe nada de errado com os fracassos. Você pode se levantar e corrigir os erros. No entanto, se a maioria das pessoas vê o fracasso como algo negativo e vergonhoso, é porque não havia definido um objetivo na vida ou planejado a viagem.</p>
<h2 style="text-align: justify;">A importância de elaborar um plano de desenvolvimento pessoal</h2>
<p style="text-align: justify;"><span title="Un plan de desarrollo personal es un método muy eficaz para evaluar tu vida, para definir lo que es realmente importante para ti y para empezar a trabajar en las cosas que más te importan.">Um plano de desenvolvimento pessoal é uma maneira muito eficaz para avaliar a sua vida, para definir o que é realmente importante para você e para começar a trabalhar nas coisas que realmente importam.</span><span title="A menudo estamos tan ocupados con nuestras actividades del día a día que rara vez tenemos tiempo para pensar y planificar importante. ">Muitas vezes estamos tão ocupados com o nosso dia a dia que raramente temos tempo para pensar e planejar.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span title="La mayoría de la gente no tiene una idea de cuál es su destino y permiten que sea una combinación de coincidencia y suerte la que lo decida.">A maioria das pessoas não tem ideia de qual é o seu destino, e permite que ele seja uma combinação de coincidência e sorte. Investir </span><span title="Matricularse en una determinada carrera (aunque sea la que soñabas) o decidir iniciar un negocio no es significativo sin un plan. ">em uma determinada carreira (mesmo que não seja aquela que você sonhou) ou decidir iniciar um negócio não é significativo sem um plano de ação.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span title="La importancia de planificar el futuro es múltiple.">A importância de planejar o futuro é enorme. </span><span title="La respuesta a la pregunta más importante tiene que determinar el lugar hacia el que vamos a dirigirnos.">A resposta para a pergunta mais importante deve determinar o lugar onde queremos chegar.</span> A<span title="Pero, una vez que comiences a escribir lo que quieres lograr, van a aumentar tus posibilidades de convertirte en la persona que quieres ser. ">ssim que começar a escrever os seus objetivos, você aumentará as suas chances de se transformar na pessoa que quer ser.</span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><span title="El primer paso de un plan de desarrollo personal ">O primeiro passo de um plano de desenvolvimento pessoal</span></h2>
<p style="text-align: justify;"><span title="Un plan de desarrollo personal te ayuda a estructurar tu pensamiento.">Um plano de desenvolvimento pessoal ajuda a estruturar o seu pensamento. </span><span title="Constantemente estamos planeando y pensando en las cosas, pero solemos perder los detalles importantes.">Estamos constantemente planejando e pensando em tudo, mas nós muitas vezes perdemos detalhes importantes. </span><span title="Además, nuestra imaginación tiene tendencia a la fantasía, lo que impide que desarrollemos una estrategia realista.">Além disso, a nossa imaginação tem uma tendência a fantasiar, o que impede o desenvolvimento de uma estratégia realista. </span><span title="Es por eso que muchos “planes” se quedan solo en sueño.">É por isso que muitos “planos” permanecem apenas como um sonho.</span></p>
<p style="text-align: justify;">Um plano de desenvolvimento pessoal é um processo que define o que é importante para você, o que deseja alcançar, quais são os seus pontos fortes que o ajudarão a alcançar seus objetivos e quais são as suas fragilidades</p>
<p style="text-align: justify;"><span title="Hay algunas cosas importantes que debes considerar al crear un plan de desarrollo personal.">Existem algumas coisas importantes que devemos considerar para criar um plano de desenvolvimento pessoal. </span><span title="Para empezar, debes definir bien tus objetivos, priorizando los más importantes.">Para começar, você deve definir claramente seus objetivos, priorizando o mais importante deles. Para</span><span title="Para que tu plan no se quede en la categoría de sueño o para arriesgarte a quedarte en el camino debes establecer una fecha límite para esos objetivos. "> que o seu plano não permaneça na categoria de sonho ou corra o risco de ficar no meio do caminho, você deve fixar um prazo para essas metas.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span title="Para todo ello debes entender cuáles son tus fortalezas, esas cualidades que ayudarán sacar lo mejor de ti.">Por tudo isso, você deve entender quais são seus pontos fortes, aquelas qualidades que ajudarão nessa caminhada. </span><span title="Esto te ayudará a tener confianza en ti mismo y a mejorar tu autoestima.">Isso o ajudará a ter confiança em si mesmo e a melhorar sua autoestima.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span title="Esto te ayudará a tener confianza en ti mismo y a mejorar tu autoestima.">É preciso entender também os </span><span title="También tienes que entender tus debilidades para no poner el foco en lo que te falta, sino en lo que realmente tienes.">seus pontos fracos para não se concentrar no que lhe falta, mas no que você realmente pode fazer. </span><span title="A partir de estos dos factores podrás centrarte en desarrollar nuevas habilidades que te ayuden a mejorar y alcanzar tus objetivos.">A partir destes dois fatores você poderá se concentrar no desenvolvimento de novas habilidades que o ajudem a melhorar e alcançar os seus objetivos.</span></p>
<p style="text-align: justify;">FONTE:http://amenteemaravilhosa.com.br/elaborar-plano-desenvolvimento-pessoal/?utm_medium=post&amp;utm_source=website&amp;utm_campaign=popular</p>
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