Psicologia Educacional ou Escolar

O profissional da área de Psicologia Educacional ou Escolar atua buscando a melhoria do desempenho dos alunos, auxiliando os professores e demais membros da sociedade acadêmica a solucionar os problemas de aprendizagem.

Ele pode aplicar testes relacionados à memória e atenção e conversar com os pais e funcionários da escola, a fim de auxiliar o professor em um planejamento mais voltado para as especificidades dos alunos.

O Psicólogo pode ainda aconselhar o aluno, ajudando-o a obter sucesso no cumprimento das tarefas, nas relações com as pessoas e na escolha da profissão.

Pode também atuar no âmbito da educação formal realizando pesquisas, diagnóstico e intervenção preventiva ou corretiva em grupo e individualmente. Além disso, analisa as características do indivíduo portador de necessidades especiais e ajuda na aplicação de programas especiais de ensino.

Psicologia Organizacional e do Trabalho

Nas empresas, esse profissional pode atuar nos processos de recrutamento e seleção de funcionários, treinamento e desenvolvimento das equipes e também no setor de Departamento Pessoal, desenvolvendo atividades relacionadas à contratação, desligamento e na preparação para aposentadorias, a fim de colaborar com os indivíduos na elaboração de novos projetos de vida.

Desenvolve, analisa, diagnostica e orienta casos na área da saúde do trabalhador, observando níveis de prevenção, reabilitação e promoção de saúde, sempre visando um ambiente saudável para os colaboradores. Planeja e desenvolve ações destinadas a aumentar a produtividade e realização pessoal. Elabora programas de melhoria de desempenho, aproveitando o potencial e considerando os aspectos motivacionais relacionados ao trabalho. Utiliza métodos e técnicas da psicologia aplicada ao trabalho, como entrevistas, testes, provas, dinâmicas de grupo, etc. para subsidiar as decisões na área de recursos humanos como promoção, movimentação de pessoal, incentivo, remuneração de carreira, capacitação e integração funcional.

Psicologia de Trânsito

O psicólogo que atua nessa área realiza avaliações psicológicas com motoristas e futuros condutores, além de estudos e ações educativas com funcionários de centros de formação de condutores e examinadores de trânsito e ações socioeducativas com condutores infratores, pedestres e ciclistas.

Além disso, participa de equipes multiprofissionais no planejamento e realização das políticas de segurança para o trânsito; analisa os acidentes de trânsito, considerando os diferentes fatores envolvidos para sugerir formas de evitar e/ou atenuar as suas incidências; elabora laudos, pareceres psicológicos, relatórios técnicos e científicos; desenvolve estudos de campo e em laboratório, do comportamento individual e coletivo em diferentes situações no trânsito para sugerir medidas preventivas; estuda os efeitos psicológicos do uso de drogas e outras substâncias químicas na situação de trânsito; e presta assessoria e consultoria a órgãos públicos e privados nas questões relacionadas ao trânsito e transporte.

Psicologia Jurídica

O psicólogo jurídico atua no âmbito da Justiça, planejando e executando políticas voltadas para a cidadania, direitos humanos, prevenção e combate à violência. Ele avalia as condições intelectuais e emocionais de crianças, adolescentes e adultos em conexão com processos jurídicos, seja por deficiência mental e insanidade, testamentos contestados, aceitação em lares adotivos, posse e guarda de crianças; elabora laudos, pareceres e perícias, para serem anexados aos processos; realiza atendimento psicológico a indivíduos que buscam a Vara de Família, fazendo diagnósticos e usando terapêuticas próprias para organizar e resolver as questões levantadas; participa de audiências, prestando informações para esclarecer aspectos técnicos em psicologia a leigos; realiza avaliação das características das personalidade e orientação psicológica a casais nas audiências de conciliação; acompanha detentos em liberdade condicional, na internação em hospital penitenciário, bem como atua no apoio psicológico à sua família. Desenvolve estudos e pesquisas na área criminal.

Psicologia do Esporte

O psicólogo do esporte atua auxiliando o atleta em questões relacionadas ao rendimento, foco, ansiedade, medo e outros problemas que acompanham os competidores.

Ele pode desenvolver um trabalho com os técnicos e comissões técnicas, orientando-os a fazer uso dos princípios da Psicologia voltado para o alcance de uma boa saúde mental, máximo rendimento e performance, por exemplo.

Esse profissional também é bastante procurado pelos pais que estão em dúvida de qual atividade esportiva escolher para os filhos. Então, ele auxilia nessa escolha e ainda orienta as famílias sobre comportamentos diante dos treinos e competições.

A atuação do psicólogo do esporte está voltada tanto para o esporte de alto rendimento quanto para a identificação de princípios e padrões de comportamentos de adultos e crianças participantes de atividades físicas. Além disso, ele colabora para a adesão e participação aos programas de atividades físicas da população em geral ou portadora de necessidades especiais.

Psicologia Clínica

O psicólogo clínico auxilia os pacientes na compreensão, prevenção e alívio do sofrimento de fundo psicológico. Atua na área específica da saúde, em diferentes contextos, através de intervenções que visam reduzir o sofrimento do homem, levando em conta a complexidade do ser humano e sua subjetividade. Desenvolve atendimentos terapêuticos, em diversas modalidades, tais como psicoterapia individual, de casal, familiar ou em grupo, psicoterapia lúdica, terapia psicomotora, arteterapia, orientação de pais e outros. Atua em contextos hospitalares, na preparação de pacientes para a entrada, permanência e alta hospitalar, inclusive pacientes terminais, participando de decisões com relação à conduta a ser adotada pela equipe, para oferecer maior apoio, equilíbrio e proteção aos pacientes e seus familiares. Atua junto aos indivíduos ou grupos na prevenção, orientação e tratamento de questões relacionadas a fases de desenvolvimento, tais como adolescência, envelhecimento e outros. Acompanha programas de pesquisa, treinamento e desenvolvimento de políticas de saúde mental, participando de sua elaboração, coordenação, implementação e supervisão.

Hoje em dia, existem muitos profissionais que fazem o atendimento online, o que tem agradado muitos psicólogos e pacientes.

Psicologia hospitalar

Atua em instituições de saúde, participando da prestação de serviços de nível secundário ou terciário da atenção a saúde. Atua também em instituições de ensino superior e/ou centros de estudo e de pesquisa, visando o aperfeiçoamento ou a especialização de profissionais em sua área de competência. Atende a pacientes, familiares e/ou responsáveis pelo paciente; membros da comunidade dentro de sua área de atuação; membros da equipe multiprofissional e eventualmente administrativa, visando o bem estar físico e emocional de todos. Oferece e desenvolve atividades em diferentes níveis de tratamento, tendo como sua principal tarefa a avaliação e acompanhamento de intercorrências psíquicas dos pacientes que estão ou serão submetidos a procedimentos médicos, visando basicamente a promoção e/ou a recuperação da saúde física e mental. Promove intervenções direcionadas à relação médico/paciente, paciente/família e do paciente em relação ao processo do adoecer, hospitalização e repercussões emocionais que emergem neste processo. Podem ser desenvolvidas diferentes modalidades de intervenção, dependendo da demanda e da formação do profissional específico, sendo elas: atendimento psicoterapêutico; grupos psicoterapêuticos; atendimentos em ambulatório e Unidade de Terapia Intensiva; pronto atendimento; enfermarias em geral; psicodiagnóstico e consultoria.

Psicopedagogia

Essa é uma área em que o profissional investiga e intervém nos processos de aprendizagem voltados para habilidades e conteúdos acadêmicos. Ele detecta a dificuldade dos alunos e faz as devidas intervenções para que eles consigam prosseguir no ensino regular. Ao lado desse aspecto, o profissional também trabalha a postura, a disponibilidade e a relação com a aprendizagem, afim de que o aluno torne-se o agente de seu processo, aproprie-se do seu saber, alcançando autonomia e independência para construir seu conhecimento. Esse trabalho pode ser desenvolvido em diferentes níveis, propiciando aos educadores conhecimentos para a reconstrução de seus próprios modelos de aprendizagem, de modo que, ao se perceberem também como “aprendizes”, revejam seus modelos de ensinantes; a identificação das diferentes etapas do desenvolvimento evolutivo dos alunos e compreensão de sua relação com a aprendizagem; o diagnóstico do que é possível ser melhorado no próprio ambiente escolar e do que precisa ser encaminhado para profissionais fora da escola; as intervenções para a melhoria da qualidade do ambiente escolar; entre outros.

Esse psicólogo contribui bastante para a redução do índice de fracasso escolar.

Psicomotricidade

Esse profissional atua na área da Educação, Reeducação e Terapia Psicomotora e auxilia as pessoas no seu desenvolvimento, prevenção e reabilitação. Ele participa do planejamento das atividades nas clínicas de reabilitação e realiza parecer psicomotor.

Nas escolas, por exemplo, ele orienta os profissionais da instituição quanto ao desenvolvimento psicomotor na evolução do desenvolvimento infantil. Ele pode ainda desenvolver atividades com pessoas portadoras de deficiências e orientar a família para que ela seja capaz de estimular o paciente e identificar possíveis melhorias e dificuldades durante o tratamento. Em empresas, atua no diagnóstico das situações-problema vivenciadas na organização, objetivando a conscientização da importância do relacionamento humano, através de técnicas psicomotoras que buscam o respeito do limite, da autonomia e do ritmo de cada indivíduo.

Psicologia Social

O psicólogo que trabalha na área social atua realizando pesquisas sobre a relação do indivíduo com a sociedade, podendo atuar em diversos espaços, como asilos, penitenciárias, instituições acadêmicas, agências de publicidade, organizações não governamentais e muitos outros ambientes.

Seu trabalho envolve proposições de políticas e ações relacionadas à comunidade em geral e aos movimentos sociais de grupos étnico-raciais, religiosos, de gênero, geracionais, de orientação sexual, de classes sociais e de outros segmentos socioculturais, com vistas à realização de projetos da área social e/ou definição de políticas públicas.

Neuropsicologia

O profissional que atua na Neuropsicologia estuda as relações entre o cérebro e os comportamentos. Ele utiliza instrumentos especificamente padronizados para avaliar habilidades de atenção, memória, percepção, raciocínio, linguagem, afeto, funções motoras e outras. Estabelece parâmetros para emissão de laudos com fins clínicos, jurídicos ou de perícia; complementa o diagnóstico na área do desenvolvimento e aprendizagem.

O psicólogo pode ainda acompanhar o tratamento de pessoas que sofreram lesões traumáticas, ajudando-as a retomar a vida produtiva.

O objetivo teórico da neuropsicologia e da reabilitação Neuropsicológica é ampliar os modelos já conhecidos e criar novas hipóteses sobre as interações cérebro-comportamentais. Na interface entre o trabalho teórico e prático, seja no diagnóstico ou na reabilitação, também desenvolve e cria materiais e instrumentos, tais como testes, jogos, livros e programas de computador que auxiliam na avaliação e reabilitação dos pacientes. Desenvolve atividades em diferentes espaços: a) instituições acadêmicas, realizando pesquisa, ensino e supervisão; b) instituições hospitalares, forenses, clínicas, consultórios privados e atendimentos domiciliares, realizando diagnóstico, reabilitação, orientação à família e trabalho em equipe multidisciplinar.

Fontes:

http://www.crp09.org.br/portal/orientacao-e-fiscalizacao/orientacao-por-temas/areas-de-atuacao-do-a-psicologo-a

http://blog.unipe.br/graduacao/quais-sao-as-principais-areas-de-atuacao-da-psicologia

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A Importância de Relaxar

Sabe aquela sensação de se sentir perdido com tantas obrigações? Ela surge quando tentamos nos comprometemos com mais coisas do que somos capazes de realizar. Nesse caso, o melhor a ser feito é parar, respirar e se acalmar, pois apenas assim é possível ter uma visão clara da situação, organizar a mente para priorizar e planejar os próximos passos. Por isso, evite ao máximo tentar abraçar o mundo, busque sim ser uma pessoa dedicada e dar o seu melhor, mas sempre cuidando de si e evitando a sobrecarga.

Devemos ter sempre a consciência de que somos seres humanos e, embora a tecnologia possibilite que diversas atividades sejam realizadas com maior rapidez, nunca seremos máquinas. Portanto, aceite e acolha a sua humanidade, assim aprenderá que querer fazer coisas demais pode te levar a não ter energia para realizar nenhuma. Cuide de si com carinho, não se cobre demais, e verá o quanto é possível ir além quando se aprende a respeitar os próprios limites.

10 Atividades Relaxantes Para Encontrar o Equilíbrio

Para te incentivar a ter momentos agradáveis de descanso, preparei dez sugestões de atividades relaxantes que irão te ajudar a se reenergizar e se conectar consigo mesmo. Permita-se dedicar alguns minutos do seu dia ao seu bem-estar, essa atitude de autocuidado irá se refletir positivamente nos seus relacionamentos, na sua saúde e em tudo o que fizer.

1 – Exercícios de Respiração

A primeira sugestão de atividade é extremamente simples e pode ser realizada em qualquer lugar. Esse exercício consiste em respirar com atenção plena, ou seja, desligando-se do mundo externo e mantendo o foco no movimento que o seu corpo faz para inspirar e expirar o ar. Lembrando que a respiração mais indicada é a diafragmática, que é a que faz com que o abdômen se movimente e se infle como se fosse um balão.

2 – Meditação e Ioga

A meditação e a ioga são práticas milenares que utilizam a respiração como forma de conectar o corpo e a mente. É importante deixar claro que as duas são bastante diferentes, porque enquanto a primeira tem como objetivo a estabilidade mental, a segunda contempla também a corporal. Mas ambas são extremamente positivas e ótimas para relaxar e se conectar consigo mesmo.

3 – Massagem Relaxante

Se for possível ir a um local ou contratar os serviços de um massoterapeuta de vez em quando, se permita dar esse presente a você. Caso não seja, saiba que existem diversas técnicas de automassagem que também são extremamente relaxantes e farão com que suas energias sejam revigoradas. Faça desse um momento só seu, coloque suas músicas preferidas, desligue o celular e massageie, principalmente, os ombros, o pescoço e os pés, que são as áreas do corpo que sofrem maiores tensões ao longo do dia.

4 – Praticar um Esporte

Se você pensa que só é possível relaxar com atividades tranquilas, saiba que esportes também são ótimos para aliviar o estresse. Enquanto o seu corpo se movimenta, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar são produzidos. Além disso, é possível obter diversos benefícios para a saúde, como fortalecimento do coração e dos músculos, melhora do sono e redução do colesterol. É importante lembrar que um médico deve ser consultado antes de começar a prática de qualquer tipo de exercício.

5 – Dançar

Dançar é uma atividade maravilhosa, que relaxa e ao mesmo tempo promove a alegria e dá energia. A prática pode ser realizada tanto em uma academia, em aulas em grupo, quanto em casa, o importante é que se permita e se deixe levar pela música sem se julgar. Lembre-se que a intenção é relaxar, portanto livre-se de cobranças para realizar os passos perfeitamente, permita-se.

6 – Escrever Sobre o Que Sente

Escrever sobre os seus sentimentos é uma atividade que reúne relaxamento e autoconhecimento. Para realizá-la basta que utilize um caderno para ser uma espécie de diário, onde poderá escrever sobre o que está sentindo, registrar suas conquistas, agradecer por mais um dia ou o que desejar. A escrita é algo extremamente terapêutico, que irá permitir que relaxe e se conheça melhor.

7 – Cozinhar um Prato Especial

Aqueles que precisam cozinhar todos os dias podem acabar enxergando essa atividade como uma obrigação, algo mais cansativo do que relaxante. Entretanto, sempre que for possível, permita-se transformar o preparo dos alimentos em uma atividade prazerosa. Experimente fazer novos pratos, conhecer novos sabores, enfim, viver essa experiência de maneira intensa, sem cobranças ou pressa. Depois, poderá oferecer o que preparou para a sua família e amigos e desfrutar de momentos agradáveis ao redor da mesa.

8 – Cuidar de Plantas

O contato com a natureza é sempre muito positivo e você pode desfrutar dele em casa, cuidando do seu jardim ou dos seus vasos de plantas. Cuidar de cada vegetal, acompanhar o crescimento e o nascimento dos frutos é algo extremamente recompensador. Além disso, enquanto se dedica a essa atividade, irá se desconectar de todo o estresse do dia a dia, fazendo daquele um momento só seu.

9 – Ler um Livro

Dizem que quem lê viaja e essa é uma grande verdade, através das páginas de um livro podemos ir para diversos lugares sem, de fato, precisarmos sair do lugar. Se ainda não tem esse hábito, sempre é tempo de começar algo novo e descobrir uma nova forma de relaxar e adquirir conhecimento. Inclusive a leitura é uma atividade excelente para se fazer antes de dormir.

10 – Desconectar-se

A última dica de atividade relaxante que eu gostaria de compartilhar pode ser realizada concomitantemente com todas as outras, que é se desconectar. Entendo que o celular e a internet sejam elementos essenciais na vida de muitas pessoas. Entretanto, é necessário tomar cuidado para não nos tornarmos dependentes deles.

Nesse sentido, procure deixar o aparelho de lado quando estiver com os seus entes queridos ou quiser desfrutar de qualquer experiência ao máximo. Lembre-se que as mensagens e os e-mails poderão ser respondidos depois, mas o momento presente já não estará mais disponível, pois cada instante é único. Portanto, viva o agora na essência!

Espero que tenha gostado das sugestões de atividades relaxantes e que elas te proporcionem momentos agradáveis de conexão consigo mesmo e autocuidado. Aproveite para compartilhar este artigo em suas redes sociais e incentivar mais pessoas a buscarem o equilíbrio e o bem-estar.

Fonte: http://www.jrmcoaching.com.br/blog/dicas-de-atividades-relaxantes-que-irao-aliviar-seu-dia/

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Benefícios físicos

Quanto mais cedo o esporte for apresentado, mais fácil será a aceitação pela criança. Os pais devem oferecer o esporte como uma atividade lúdica e não como uma obrigação e com cobranças por resultados. A criança atual apresenta habilidade enorme para mexer em computador e completar jogos no videogame. Isso não é nada interessante, sinal de que os pequenos estão cada vez menos praticando esportes e optando pelos jogos eletrônicos. O esporte é essencial (não se esqueçam disso, pais!) para o desenvolvimento da criança.

Algumas atividades físicas são indicadas para cada etapa do crescimento do pequeno. Especialista em Ortopedia Pediátrica do Hospital e Maternidade São Luiz, o Dr. Fabiano Prata, ressalta que é importante respeitar o estágio de desenvolvimento neuropsicomotor da criança de acordo com sua faixa etária. Ou seja: não surtirá tanto efeito exigir com que o filho aprenda as regras do futebol se ele tem apenas 2 anos.

Lembrando que qualquer esporte é importante, mesmo que não esteja incluído na lista abaixo descrita pelo Dr. Fabiano Prata.

Até o primeiro ano de vida – atividades básicas, como engatinhar, primeiros passos, pois são leves e harmoniosas, levando-se em conta que o bebê ainda está em estágio inicial de crescimento.

1 a 6 anos – Natação é uma grande pedida. Explicações não faltam para apontar a natação como benéfica. A natação ajuda a trabalhar o sistema respiratório e a melhorar o desenvolvimento motor, o equilíbrio e a postura. Além disso, não há regras, como o futebol, por exemplo. É tão somente pular na água e nadar. Mesmo não sendo um esporte, o subir e descer escadas é um bom exercício físico aos pequenos entre 1 a 6 anos. Também não se pode esquecer de atividades como andar de bicicleta ou triciclos e brincadeiras em parques como subir em escorregador e brinquedos que exijam pouco esforço.

6 a 12 anos – Esportes que envolvem técnicas e regras já se tornam interessantes a essa faixa etária. Antes de apontarmos as principais modalidades a serem seguidas, é interessante que as aptidões do filho sejam levadas em considerações.

Esportes como vôlei, futebol e basquete trabalham o aspecto psicológico, auxiliando a criança a trabalhar em equipe, conviver com diferentes tipos de personalidades, aprender a perder e ganhar.

O judo e caratê trabalham muito a disciplina. São esportes individuais e altamente técnicos. Nem sempre o mais forte vence. A concentração e a mentalização são importantes trunfos nessas modalidades. Essa disciplina pode trazer frutos na vida do menino ou menina.

“Hábitos saudáveis adquiridos desde cedo ajudam a criança a ter uma melhor qualidade de vida quando adulta, prevenindo possíveis doenças causadas pelo sedentarismo”, frisa o ortopedista.

Benefícios psicológicos

Através da atividade física, a criança desenvolve algumas habilidades sociais importantes para o seu desenvolvimento cognitivo e interpessoal e, como consequência, é mais competente socialmente. Com o esporte, a criança começa a aprender a conviver melhor com os colegas, valorizar as relações interpessoais, superar a sua própria resistência, aprimorar a capacidade de lidar com a frustração, compreender e aceitar mais as regras, resolver conflitos, além da consciência corporal, coordenação motora e orientação espacial que é estimulada. Além disso, a atividade física é essencial para regular o sono, melhorar a atenção e concentração, elevar a autoestima e aliviar a ansiedade e o estresse da criança. Portanto, com o esporte, a criança apresenta melhoras pessoais, escolares e sociais.

Qualquer esporte deve ser prazeroso! A criança deve procurar fazer aquela atividade que ela se sinta bem e que lhe traga benefícios. Nenhum tipo de exigência extrema por resultados é benéfica, nem dos pais, nem da criança e nem do educador físico. Para isso, os pais deverão monitorar as crianças nas atividades físicas e sempre conversar com o professor sobre o assunto. Além disso, não deve haver sobrecarga de atividades extras que a criança faz, senão haverá mais prejuízos do que benefícios. A criança precisa também de descansar, de brincar e estudar, tudo com planejamento e na medida certa. Caso a criança se cobre excessivamente, não apenas em relação ao esporte, mas em outros aspectos da vida, outra opção é procurar ajuda profissional de um psicólogo para que tais aspectos sejam trabalhados.

Fonte: http://www.desenvolvimentodobebe.com.br/esportes-ideais-para-cada-fase-da-crianca/

http://www.casulepsicologia.com.br/os-beneficios-psicologicos-da-pratica-da-atividade-fisica-na-infancia/

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