Os 10 mandamentos para uma boa alimentação infantil (Vídeo Completo)

Redatora Casule — Tue, 24 Sep 2019 15:00:41 +0000

A alimentação equilibrada e saudável pode e deve ser estimulada desde a infância, garantindo a prevenção de doenças crônicas no indivíduo adulto e diminuindo a seletividade alimentar. A alimentação das crianças em sua casa está em apuros? Assista a este vídeo e escute 10 conselhos para uma boa alimentação infantil.

Confira com Isa Polastri, nutricionista da Casule! Quer tomar um café?

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9 dicas para comer com atenção plena (Vídeo Completo)

Redatora Casule — Tue, 16 Jul 2019 15:00:28 +0000

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Você come rápido demais? Mastiga poucas vezes e se distrai com a televisão ou o celular na hora da refeição? Sua alimentação está tão guiada pelo piloto automático que nem percebe as cores, texturas e sabores do seu prato, muito menos tem tempo de agradecer pelo alimento? Eu quero te apresentar o Mindful Eating e como essas nove técnicas para comer com atenção plena podem mudar sua relação com a comida e até te ajudar no emagrecimento. Assista ao vídeo completo.