Sessões de Coaching Individual em Juiz de Fora-MG. O que é?
Coaching é a maior e melhor metodologia de desenvolvimento e capacitação humana existente na atualidade.
O processo de Coaching utiliza uma combinação de técnicas, ferramentas e conhecimento de diversas áreas com a administração, gestão de pessoas, psicologia, neurociência, recursos humanos, planejamento estratégico, e outras mais visando à conquista de grandes resultados em qualquer contexto seja pessoal, profissional, social, familiar, espiritual ou financeiro.
É um processo que produz mudanças positivas e duradouras em você, em um curto espaço de tempo de forma efetiva e acelerada.
Coaching significa tirar um indivíduo de seu estado atual e levá-lo ao estado desejado de forma rápida e satisfatória.
Todo o processo de Coaching é uma oportunidade de visualização clara dos pontos pessoais, aumento de autoconfiança, romper e quebrar barreiras de limitações, para que você possa se conhecer, atingir seu potencial máximo e alcançar suas metas de forma objetiva e principalmente assertiva.
Identificando a sopa de letrinhas:
Coaching = processo de desenvolvimento que o coach conduz
Coach = é o profissional que exerce a profissão no processo de coaching
Coachee = é o cliente, quem passa pelo processo de coaching
Quando procurar?
Em diferentes momentos da sua vida!
Basta querer atingir um objetivo. Basta querer ser mais feliz. Basta ter um sonho e querer realizá-lo. Basta querer aprender mais, basta querer se desenvolver, evoluir. E ter a consciência de que esse processo não precisa ser sozinho. Se você deseja potencializar a sua vida, o Coaching serve para você!
Sabe quando abre uma vaga de gerência na empresa e você não sabe o que fazer para se destacar? ou um grande projeto na sua empresa precisa de bons resultados e você percebe que precisa desenvolver novas habilidades?
Ás vezes você sente um incomodo de dentro que corrói, aquela voz interior diz “Faça algo pra você mesmo” e por falta de foco ou apoio acaba deixando sua vontade de lado e assim segue colocando tijolo sobre tijolo, enterrando seus desejos e sonhos. Sonhos estes que podem ser apenas uma mudança de comportamento, mudança de atitudes, uma mudança de emprego, talvez de relacionamento, emagrecer, melhorar a performance no seu trabalho e/ou vida ou até tornar-se um empreendedor.Aqui trabalhamos 4 principais áreas que podem ser subdivididas em:
Vida Pessoal
(estamos nos referindo a Saúde e Disposição, Desenvolvimento Intelectual e Equilíbrio Emocional)
• Aumentar a autoestima e a autoconfiança
• Aprender a se relacionar com pessoas e melhorar a comunicação
• Aumentar a auto liderança, aprendendo a dizer não e tomar as próprias decisões
• Melhorar seus resultados com corpo e saúde como emagrecimento, esportes, disposição e energia
• Descobrir seus talentos, vocação, desenvolver habilidades específicas e conhecimentos
Vida Profissional
(estamos nos referindo a Realização e Propósito, o aumento dos Recursos Financeiros e desenvolver também a sua Contribuição Social)
• Melhorar seus resultados financeiros no trabalho
• Planejar sua vida financeira para futuras aquisições
• Acertar sua vida financeira, eliminando dívidas e aprendendo a usar o dinheiro de forma consciente
• Fazer uma transição de carreira
• Fazer o planejamento de carreira para a ascensão profissional
• Desenvolver habilidades de planejamento, liderança, comunicação e relacionamentos profissionais
• Melhorar sua performance profissional dentro de sua área de conhecimento para aumentar suas chances de carreira
• Entender seu propósito de vida e desenvolver seus talentos de acordo com o que acredita ser sua missão de vida
• Aprender a lidar com o outro e aprender de que forma pode agregar valor a outras pessoas
Relacionamentos
(estamos nos referindo a Família, Desenvolvimento Amoroso e Vida Social)
• Melhorar o relacionamento familiar com parceiro, pais, filhos e irmãos
• Equilibrar a vida profissional com o cuidado com os filhos
• Elaborar planejamento do orçamento familiar, férias e filhos
• Aprender a lidar com as diferenças e como desenvolver a educação dos filhos
• Melhorar a relação a dois, aumentando a segurança, autoestima e autoconfiança
• Tomar decisões importantes como casamento, separação e preparação para mudanças bruscas como aposentadoria ou mudança de cidades
• Tornar-se mais independente e dono de sí
• Aumentar a participação em eventos familiares, sociais e profissionais
Qualidade de Vida
(estamos nos referindo a Plenitude e Felicidade, Espiritualidade, Lazer e Diversão)
• Entender e viver a sua razão de ser
• Desenvolver sentimentos de felicidade em qualquer circunstância
• Desvendar o que lhe dá prazer e satisfação em todos os aspectos da vida e vivê-los incondicionalmente
• Encontrar-se espiritualmente
• Entrar em conexão com seu Eu Interior/ Self/ Alma/ Inconsciente e viver em um estado de equilíbrio permanente
• Construir um legado, deixar uma parte de si para as próximas gerações de sua família
Como funciona o Coaching Individual?
O processo de Coaching é conduzido de maneira confidencial e é realizado através de sessões individuais, onde o Coach tem a função de estimular, apoiar e despertar em seu cliente (também conhecido com coachee), o seu potencial máximo para que este conquiste tudo que deseja.
As sessões de Coaching individuais pode ser realizada semanalmente, quinzenalmente ou mensalmente e tem duração média de 1 hora. Também por ser um processo extremamente flexível, o Coaching individual pode ser aplicado em qualquer contexto e direcionado a pessoas, profissionais das mais variadas profissões e empresas de diferentes portes e segmentos.
O processo de Coach dura em média 10 sessões que acontecem semanalmente e podem ser pessoalmente ou online. Após o término do processo o coach pode acompanhar a evolução do Coachee.
O que é trabalhado?
Nas sessões de Coach Individual é trabalhado formas de potencializar as qualidades, forças, talentos, missão e clareza de objetivo de vida de cada pessoa tal como:
• Ações pontuais para resolução de situações difíceis e conflitos
• Atingir o desempenho máximo no trabalho
• Aumento de rentabilidade em seus negócios
• Definição e planejamento de negócios
• Definição ou planejamento de carreira
• Definição de prioridades e visão
• Definição de metas e propósitos com clareza
• Definição de um plano de ação alinhado aos seus valores
• Equilíbrio emocional
• Equilíbrio financeiro
• Estruturação de projetos e estratégias
• Gestão de negócios e problemas pessoais
• Integração dos negócios e vida pessoal em busca de equilíbrio
• Melhor desempenho no trabalho
• Maior entendimento sobre comportamento humano, através de análise comportamental
• Priorizar ações e projetos ou questões pessoais difíceis
• Resoluções de questões pessoais difíceis
• Tomada de decisões importantes
Qual o papel do Coach?
O Coach tem por atividade principal contribuir para o desenvolvimento pessoal e profissional do seu cliente (coachee) para que potencialize habilidades em determinada área ou situação da vida.
O papel do coach é auxiliá-lo a encontrar suas capacidades e competências, comportamentais e técnicas, que melhorem o seu desempenho e o levem a alcançar sua meta.
O trabalho começa com uma sessão para identificar qual o Estado Atual do cliente (Coachee) e definir o objetivo/meta a realizar, ou seja, o Estado Desejado. Partindo do princípio em que se tem uma meta estabelecida, o coach irá avaliar as forças e fraquezas do seu coachee e, face aos objetivos e ao meio em que este está inserido, define, em conjunto com o seu cliente, um Plano de Ação coerente com os resultados pretendidos.
Se o Coachee não tiver uma meta ou objetivo estabelecido e se sentir perdido o Coach auxilia no processo de autoconhecimento e descoberta de novos caminhos. Ajuda-o a responsabilizar-se pela sua própria vida, a seguir uma determinada estrutura de ação e a manter o foco. O foco será sempre na solução, nunca no problema!
Por fim, cabe lembrar que o coaching não é uma terapia, não visa resolver problemas do passado, mas sim construir uma visão de futuro.
Em um processo de coaching o foco está no hoje e no amanhã.
10 Perguntas Poderosas
Confira uma lista de perguntas poderosas que são frequentemente utilizadas nos processos de Coaching:
1 – O que você quer alcançar até o final deste processo de Coaching?
2 – O que te motiva a viver?
3 – O que você pode fazer para transformar essa vivência negativa em aprendizado?
4 – Como essa situação negativa contribuiu para a sua vida positivamente?
5 – Enquanto você estiver no caminho para atingir seu objetivo, o que fará para não fugir do seu foco?
6 – Você teve um desempenho espetacular neste período, o que você acha que foi determinante para isso?
7 – E se você descobrisse que existe outro modo de perceber essa situação, você adotaria uma nova postura?
8 – O que você tem realizado para alcançar seu objetivo?
9 – De 0 a 10, qual o seu nível de comprometimento com sua tarefa?
10 – Quanto você está efetivamente empenhado com este processo?
Onde fazer?
O trabalho do Coach provoca mudanças importantes na vida das pessoas e é sempre aconselhado buscar por profissionais capacitados para te auxiliar a caminhar em direção ao seu sonho baseado em metodologias concretas.
Achou interessante? Venha fazer sua primeira sessão gratuita e dê o próximo passo para alcançar seus sonhos.
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