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Dieta cetogênica (Vídeo Completo)

Você já ouviu falar em dieta cetogênica? Pensa que basta comer ovos e bacon e está tudo certo? É possível praticar uma alimentação cetogênica, baseada no consumo de gorduras boas e vegetais de baixo índice glicêmico, e alcançar bons resultados na diminuição de...

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3 mitos sobre a intolerância à lactose

A lactose é um carboidrato encontrado no leite e em seus derivados. Para fazermos a digestão desta molécula, nosso organismo precisa de uma enzima chamada lactase, produzida no intestino.  A intolerância à lactose é quando não há produção dessa enzima (ou há...

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Vegetarianismo

O vegetarianismo é o regime alimentar que exclui todos os tipos de carnes, podendo ser classificado da seguinte maneira: ovolactovegetariano é o índivíduo que consome ovos e laticínios em sua alimentação. Lactovegetariano, consome laticínios em sua rotina...

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Saúde e bem-estar com Coaching, Fonoaudiologia, Nutrição e Fonoaudiologia | A cada novo texto ou episódio de vídeos com diferentes temas trazemos informações do dia a dia que ajudam a desbloquer o que as vezes está te travando te ajudando assim a ressignificar formas de pensar em diferentes áreas da sua vida.

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